☆熱中症にご注意☆

こんばんは、しもてぃー（下村）です！

先日久しぶりに実家へ行ったのですが、いつも庭のコンクリートでゴロゴロしてるニャンコが「アタイ美しいでしょ～」といわんばかりのドヤ顔で佇んでいました（笑）

写真も撮って欲しそうだったので仰せのままに撮影しました。

そんなことはさておき、暑くなってきましたね。

ダッシュっ子のみんなからも「暑くて溶けそう」「干からびちゃう～」などなどいろんな声をききます。

コロナウィルスもそうですがこれからは“熱中症”にも気を付けていきましょう！

もし、練習をしている中で「のどが渇いた！」と思ったら遠慮せず飲んでください。

男の子トイレのすぐ横に水飲み場があります。熱中症や具合が悪くなる前に水分をこまめにとって体力回復♪夏の暑さに負けないように元気に泳ぎましょう☆

以上、しもてぃー（下村）でした！

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新しい帽子で頑張ります！

こんばんは

今日は夏のような暑さでしたねこんな暑い時はアイスが食べたくなります

さて、今日新しい帽子を購入しました！ライオンの帽子です

ライオンの帽子で子どもたちに覚えてもらえるようにと、泳ぎの指導も頑張っていきます

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シーズン２始まりました！！

年月日（日）　　快晴

こんにちは、暑くなってきて汗がとまらないなべべです

毎日気持ちの良いお天気の日が続いていますね室内でも屋外でも熱中症にはお気をつけください

６月になり、久しぶりにプールに来てくれたダッシュっ子の元気な顔が見れて嬉しい１週間となりました

本日より『第２弾・水着、トレーニンググッズ販売』がスタートしました

水着は商品を入れかえておりますので、ぜひチェックしてみてくださいね

なべべの注目商品は、【ヨガマット】です最近はご自宅で運動をする機会も増えていると思います運動のお供にいかがでしょうか？

数量・期間限定の販売となっていますのでお早めにご確認ください

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新津校にお邪魔してきました(*´▽｀*)

こんにちは　アースです

最近は気温も上がってきて少しじめじめしてきましたね

もうすぐ梅雨入りでしょうか

さて、昨日はダッシュ新津校にお邪魔してきました

ずっと受講してみたかった飯野コーチの『アクアビクス』を受けて参りました

新津校の会員の皆さんも温かく迎えて下さりましてありがとうございました

アクアビクスは音楽に合わせて、足や腕はもちろん、力の入れ方などを変えて

水中で水の特性を使い、全身運動をします

自分は動きについていくのがやっとでしたが、音楽に合わせてノリノリで身体全身を使うのは

最高でした　自分もいつかアクアビクスのスクールを新潟で出来るよう頑張ります

そして私事ですが、先日体重を測ったところ、60キロをきりそうという所でした

入社当時よりも10キロ近く減量出来てきました

これからは皆さんにご飯ちゃんと食べてるとか、失恋でもしたのと心配されないように、

筋肉を付けて大きな身体になれるように頑張ります

それでは今日も一日頑張りましょう　アースでした

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靴の履き間違えにご注意！

こんにちは！フロントの清川です

日中は暑くなる日が続いていますね

朝、ダッシュのロビーを掃除するだけで汗が噴き出してきます

水分補給など、引き続き体調管理に気をつけていきましょう

さて、今日はフロントからお知らせです

昨日の夕方、保護者の方の靴の履き間違えがありました。

探している靴→　NIKE、白のスニーカー、24～24.5ｃｍ、スエード生地

そして閉館後に残っていた靴がこちらです。

↓

Reebokのスニーカー（23.5ｃｍ）

お心当たりの方がいらっしゃいましたらフロントまでご連絡ください

フロント清川でした

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