今日から！！

こんばんは☆

わたみんです(#^^#)

明日はバレンタインデー

男性コーチはウキウキですね

さて。今日からダッシュっ子へお手紙を配布しました！

春休み短期水泳教室についてです！！

2月20日から受付を開始します！

定員はDコース、Sコース各100名となっております。

電話で予約もOKです＼(^o^)／

みなさんの参加お待ちしております

以上。

わたみんでした！

ダッシュ水泳大会のご案内☆

こんばんは、フロントの橋本です

前回初ブログを更新したら会員さんに「初ブログだったね」「ブログ見たよ」と声をかけていただき、嬉しかったです

さて、今日は年に1度開催されるダッシュ水泳大会のご案内です

昨日より申し込み受付がスタートしました

1年間頑張ってきた成果をこの大会で発揮しましょう

☆記念すべき第一弾☆

こんにちは！

雪かきで少し筋力アップしたフロントの野崎です

さて前回のブログで告知していた通り、

フロント野崎の体験シリーズ第一弾★

本日はスタジオの新スクール【背骨コンディショニング】の

体験談をお話したいと思います

持ち物は動きやすい服装と、大きめのタオル（バスタオルなど）

マットを敷いてその上で運動をします

まず最初に体の歪みなど、今の体の状態をチェックします

そこからは歪んでいるものを正しい位置に戻す体操です！

ちなみに私は姿勢が悪いので歪みがひどく、

ここを押してみてくださいというポイントは痛いし、

なかなか思うように動かせずにちょっと苦戦しました

しかし最初はできないものの、同じ動きを何回か

繰り返していくごとに動きがスムーズに

そしてこの背骨コンディショニングのいいところは、

歪みを正すだけではなく、それを維持する簡単な筋トレがあるところ

歪みを直したところで、維持する筋肉がなければ

またすぐに戻ってしまうのです（私が古賀先生に言われた言葉です）

実際に体験してみて、

・本気で取り組むと汗をかく

・終わったあとのスッキリ感がある

・継続しないと元通りに…

体操自体はとても簡単なので自宅でも簡単にできます

毎回スクールに参加するのは難しいので

自宅でのケアを意識してやっていきたいと思います

次は何のスクールにお邪魔させてもらおうかな～

色々なスクールに参加して見て、聞いて、体験して、

たくさんの方にお伝えしていきたいと思います

以上、フロントの野崎でした

嬉しいお話し♪

こんばんは、カールです(^_-)-☆

想定以上に髪を切りすぎて坊ちゃんヘアー気味になっちゃいました！

はいっ！！この話はおしまいにしまして♪

本題へ。

嬉しいお話しとは、会員さん頂いた言葉です(*^^*)

「お正月に美味しいものを食べすぎて、少し太ちゃったのだけど・・・。」

「この１ヶ月、コーチ達の流水教室で１キロ痩せたの！！」

「とっても嬉しかった♪　いつもありがとう♪」と。

画像は僕のでガマンして下さい

この事は、会員さんがいつも通っている成果でもありますが、

少しでもそれに貢献できたことを思うと僕も嬉しい気持ちです(*^^*)

カールのほのぼの話でした♪

ゆきんこ会員写真館♪

皆さん、こんばんは！★

今日は2月から各校で始まっている“ゆきんこ会員”に挑戦しているみんなを載せます(^O^)/

一挙にご覧ください♪♪♪

初回の子どもたちの様子です♪（※お休みのお友だちはまた次回★）

明日から2回目（2週目）の練習です(*^^*)ここから、お兄ちゃんお姉ちゃんの成長とゆきんこ会員の子どもたちの表情が、どんどん変わっていくことが楽しみですね★

ゆきてぃーでした★