今回も、水曜日開催です！

こんにちは( ◠‿◠ )

第３回さかい輪健康づくり教室は、９月１３日（水）です

今回は・・・

①椅子に座ってできる筋力トレーニングを行います！

★床に座ることが困難な方も椅子に座ってできる筋力トレーニングです

②脳を鍛えてボケ予防・認知症予防！

★身体と頭を一緒に使って行います

参加費は無料です

初参加者大大大歓迎です

私と一緒に身体を動きましょう

以上、シエロでした

９月１８日は…！！！

こんにちは

フロントの畑です

９月１８日（月）はダッシュ三条校で

幼児水泳発表会が行われます

新潟校からも２０名のダッシュっ子が参加します

日頃の練習の成果を思う存分発揮してね♪

当日はスペシャルゲストになんと…！！！

リオオリンピック金メダリストの

金藤理絵選手

が応援に来てくれます

サイン会&記念撮影会もありますので

９月１８日はダッシュ三条へぜひ遊びにきてください

らいしゅ～～～うから進級テスト～～♪

こんばんは、カールです(^_-)-☆

題名の通り、来週の１５日からテストが始まります！

子ども達の喜ぶ姿を思い浮かべながら～～♪

クラスの子、全員が合格できるよう

日々、指導しています！

子ども達は、練習の成果をしっかりぶつけて、

全力でテストに挑んで下さい。

まだスマイルシーズンを持って来ていない子は、持って来てね(＾◇＾)

レインボー水中体操！

こんにちはマキマキです。

みなさん昨日の新潟日報朝刊に入っていたダッシュのチラシはご覧になられましたか

ダッシュでは9月は秋の入会キャンペーンを実施中ですよ。

特に大人の方にオススメしたいのがコチラ！

『レインボー水中体操』です

この体操、実は効果がとってもすごいのです。

脳の活性、骨密度の向上、筋力の向上が主な効果ですが、

30代の私も体験しましたが、正直『・・・こんなに効くの』

というくらい筋肉痛です。

水の抵抗が負荷になるので、自分の力加減次第で負荷をコントロールできるのも

いいところです。強い力を出せば、重たい負荷が、少し軽めにしたい時は、軽い負荷で運動できます。

今ならダッシュでこのレインボー水中体操が体験できますので、ぜひ皆様も

一度お試しください。そして一緒に身体の変化を体験しましょう

プロのお仕事☆

こんにちは

日焼けで全身脱皮中の野崎です

新潟校では先週から水中写真撮影が行われていますが、

カメラマンさんはただみなさんの泳いでいるところを

撮っているわけではありません

カメラマンさんもちゃんと水着になり、

時には一緒にプールにもぐって撮影します

そしてみんなが笑顔になるようにカメラにはある仕掛けが

ただカメラを向けるだけでなく、子ども達が親しみやすくなる、笑顔になる

そんな工夫がされているのですね

さすがプロカメラマンさん