★日曜日のこの時間は…★

こんにちは、すっかり涼しくなって秋らしくなってきましたね

美味しいものが増えて、食欲も止まらない、絶賛「食欲の秋」中のまややです

本日は「日曜日」ということで。ダッシュでは、日曜の午後、毎週「一般開放」を行っております。

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「一般開放」　日曜日　13：30～15：00

ダッシュに通われている方：400円

ダッシュに通っていない方：500円

※身長や泳力に応じて保護者同伴となる場合があります。詳しくはダッシュまでご確認ください。

おうちの方も一緒にプールに入ることが出来るので、

ご家族で「ちょっと遊びたいな」という時におすすめです

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そして、普段はなかなかお目にかかれない、「さんちゃん」こと、「水中ランド」と呼ばれる水中遊具も毎週用意していますうんていや平均台など様々なタイプのものがあるので、水中でも遊びながらバランス感覚や運動機能を養うことが出来ますよ

あと数時間ではございますが、本日も皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております

☆１０月になりました☆

こんにちは

１０月になり、一気に涼しくなりましたね！私は最近休日に友人とバスケやバレーをして身体を動かしています

バレーは学生時代の授業ぶりにしたので、腕が内出血しました久しぶりの球技はすごい楽しかったです！

みなさんはどのように秋を楽しみますか？ぜひ教えてください

さて１０月になりましたスポーツの秋ということで、運動をして風邪を引かない健康な身体にしていきたいところですね

来月になりますが、毎月行っている外部指導があります。今回は、下半身の筋力トレーニングを行います。

このようにイスを使っての運動になります。難しい内容ではないので、みなさん無理なく運動を行っています。

ぜひ、これから冬に向けて健康な身体を作っていきましょう

以上、田坂（ツイン）でした

思い出に残る１枚に・・

おはようございます、なべべです！！

すっかり日が暮れるのも早くなり、寒い季節が近づいてきた。そんな気がします。。

涼しくなってきたので娘とお散歩をたまにしています。

大きくなりました。敬老の日のイベントも立派に参加したようです。

そんななべべ、実は１０月の終わりに試験があり、１００ｍ個人メドレーを泳ぎます

合格のタイムも決まっていてそれに向かって練習をしています

練習の頻度は・・・聞かないでください。

昨日はなんと１分３８秒くらい。競泳経験者ではないなべべ、ベストタイムがでました

本番まであと少し。頑張ります

今週は１０月最初のスクールとなっています。ダッシュっ子のみんなにスマイルシーズンが渡されています

スマイルシーズンを準備しているその中に毎年行っている水中写真撮影会の『スマイルページ』を見る機会が多くあります。

その時に一緒に練習をしているお友だちとコーチも一緒に載っています

「そうそう、あの時の写真撮影、〇〇コーチとだったなぁ」や「この子と仲良かったなぁ」などその時々の思い出に残る素晴らしい１枚になっています。

写真撮影をしているスイミングはあると思いますが、思い出に残るスマイルシーズンと共に残しておけるスマイルページはダッシュのオリジナルです

写真の入っている袋にも説明の紙が入っていますのでぜひご覧になってください！！

以上なべべでした

秋のお花

こんにちは　フロントの神田です

先日会員さまから頂いたヒガンバナをフロントに飾っております

とっても綺麗

今年の夏がとんでもなく暑かったせいか、今年は咲くのが例年より遅かったのだとか…

それでも寒くなるのはあっという間ですね風邪には気をつけたいものです

さてさて、何度かブログでもご紹介があるように、今週から水中写真を配布しております

手元に届いたらぜひチェックしてみてください！

素敵なお写真に仕上がっております

お家でゆっくり確認していただいたら購入＆返却はフロントまで！

水色のポストがあればそれが目印です

スマイルページやその他オプションのお申込みなどで分からないことなどありましたら

ぜひフロントまでお声かけください♪

素敵な想いでの一枚になりますように！

フロントの神田でした

一緒に頑張ろう！！

２０２３年9月２３日（水）

こんにちは！岩野（りんた）です！

気温も少しずつ下がり、だいぶ涼しくなってきましたね。

季節の変わり目は体調を崩しやすくなるのでプールに入った体をよく拭いたり

髪の毛をしっかり乾かすなど体調管理を気をつけていきましょう

さて、皆さんはダッシュに水えぃ部があるのは知っていますか？

中学校の部活動が徐々に地域移行になり学校での活動時間が短くなってきました。

そうした中、ダッシュでは中学生になっても水泳を続けられる環境が

少しづつですが整ってきました。

現在では２０名の子ども達が活躍してくれています

たくさん泳いで練習したり、大会に出場してくれたりと盛り上がってきました

水えぃ部のトレードマークともいえる水えぃ部キャップもあります

みんなも水えぃ部の仲間に入りコーチと一緒に練習したり大会に出て記録に

挑戦してみませんか？？

今月から配布する６年生新聞にも水えぃ部のことが詳しく載っているので読んでみてね

みんなと泳ぐのを楽しみにしています！！

聞きたいことがあればぜひ、コーチのとこまで来てくださいね！！

以上、岩野（りんた）でした！