★シエロのトレーニング講座★

こんばんは★

昨日は、ダッシュ三条にて幼児水泳発表会がありました(^^)/

小さな身体で泳ぐ子どもたちに、毎年たくさんの感動をもらっています
だんだんと肌寒くなってきましたね…

プールの水も冷たく感じます

股関節周りには、たくさんのリンパが流れています。

股関節を意識して動かしてあげることで基礎代謝と柔軟性もアップにもなります

①　膝とつま先を外側にむけて立つ。

②　腰を真下に落とし、10秒間キープ！

無理なく行うことがポイントです

ぜひ、やってみてくださいね

明日は敬老の日★

こんにちはのりピーです

ダッシュでは毎年、敬老の日に【幼児水泳発表会】を行なっています。

そして明日はいよいよ本番です

コーチたちの応援グッズも準備ばっちりです

①ダッシュ新潟の集合看板↓↓↓

②応援うちわ↓↓↓

外ではお楽しみ広場が盛り上がりをみせます。

あ～した、てんきになぁ～あれっ

インタビュー第五弾！！！

こんばんわ☆彡

二回目の登場わたみんです(#^^#)

ダッシュに入って５か月が経ちました。

子ども達や、大人の会員さんから

「わたみん先生！」「みきさん」と呼ばれ、

少しずつ名前を覚えてもらえてとても嬉しいです

さて、今回はインタビュー第五弾！！！

幼児水泳発表会に出場する、

小林しおりちゃん、植村みさきちゃんにインタビューしました！

去年は、ベビーでの出場でしたが、今回は一人で出場します。

二人ともヘルパー付２５メートル板キックに出場します\(^O^)/

しおりちゃんは、発表会が終わったらおもちゃを買ってもらえるそうです

当日は、私もスタッフとして参加するので

泳ぎ終わった後、声をかけてあげたいです

以上。ライオン帽子のわたみんでした

大切にしましょう！

こんにちは

今日はダッシュっ子向けにあるお話をしたいと思います

みんなが生活しているまわりには、いろいろなものがありますね。

ダッシュに来るときにももってくるものがたくさんあります

水着、帽子、ゴーグル、タオル

学校からバスでくるお友達はランドセルや水筒など…

みなさん大切に使っていますか

学校からかついできたランドセルがダッシュでは

こんなことになっています

お父さんやお母さん、おじいちゃんやおばあちゃんが

がんばっているみんなの為に買ってくれたものです。

自分の持ち物には名前を書いて、大切につかいましょう

明日から三連休

ケガなく楽しいお休みを過ごしましょう

フロントの野崎でした

今日から進級テスト！！

こんばんはマキマキです

大きな月は見えているかな今日は中秋の名月です

さて、今日からダッシュでは子どもたちの進級テストが始まりました

早速テスト初日から子どもたちの成長が見えています。

進級テストは泳ぎだけでなく人間力も大きく成長するチャンスです。

まずはしっかりと先生たちのお話を聞いて集中して取り組んでみましょう

上手できても失敗しても、その経験がチャンスです