夏バテを防ごう！！

こんばんは(^^♪

九州、四国のほうは梅雨明けをしましたね

これからが夏本番
冷房をつけることが増々多くなりますね

涼しい場所から動かなくなってしまいます

汗を流すことも減ってしまいます
そうなると、、、
体温調節機能が衰えます
疲れやすい身体に・・・

血液の巡りも悪くなり、身体も硬くなりやすいです
対策は

冷房がきいてるところでも身体を動かすようにしましょう

ストレッチがおすすめですよ

お家でテレビを見ているときは特に気をつけましょうね

そして、毎日欠かさずにダッシュで運動をすることが大事です

夏バテしらずの身体を作りましょう＼(^o^)／

以上、シエロでした

気分だけでも・・・

こんにちは

むっちょです

昨日、ダッシュから家に帰る途中でグーグルマップのストリートビューを撮影する車を見かけました

こんな車でした。

私は、グーグルマップのストリートビューで世界旅行の気分を味わっています

世界遺産や有名な建物を見ています

また、自分の家の住所を検索してストリートビューを見ることができます

私の福島県の実家や母校も見れました

機会があったら見てみてください

以上、むっちょでした

今年も一緒にチャレンジしよう！

こんばんは、たくミッキーです

たくミッキーは幼児コースの担当なのですが、毎年3月の関東幼児水泳大会と、9月に行われる

幼児水泳発表会を幼児のお友だちと一緒に参加しています

そして、9月に行われる幼児水泳発表会の募集が、いよいよ今週からスタートしました

「この幼児水泳発表会には、ぜひ多くの幼児のお友だちにチャレンジしてほしい！」と思っています

なぜなら、この発表会に参加して保護者の皆さんの前で泳ぎ切る事で達成感という宝物を

感じてほしいからです

「やった！」「できた！」を大人になっていく過程でたくさん経験してほしいと思っているのですが、

この発表会はそのまたとない機会です

昨年参加してくれたお友だちもこの表情

今年もたくさんのみんなと一緒にチャレンジできる事を楽しみにしています

久しぶりの…♪

こんにちはフロントの野崎です

少し報告が遅れましたが、７月１０日の日曜日

ＮｅＸＴ　ＭＯＶＥ所属ミュージシャンＭｏｎｄｅｏ（モンデオ）さんの

こぶし情熱ロック～モンデオ・アコースティックライブ～

いってまいりました

Ｍｏｎｄｅｏさんの生歌を聴くのは初めてではなかったのですが、

毎回グッッッッと気持ちをもっていかれます

リクエストにも応えていただきとっても盛り上がったたのしい時間でした

ちなみに私の一番好きな曲はcome back homeという

幼馴染との友情ソングです

是非、Ｍｏｎｄｅｏさんの声を聴きたいという方

毎週月曜日のＢＳＮラジオ『午後も一番すっきりワイド』(１４：００～１４：４５)

きいてみてくださいね

最後にＭｏｎｄｅｏさんと一緒にライブに行った新潟校チームでぱしゃり

ライブに行ったら、いてもたってもいられなくなって

その日の夜中に姉を巻き込みカラオケに行った野崎でした～

いよいよ明日から！！

こんばんはマキマキです

さぁいよいよ明日からダッシュっ子のみんなは進級テストですね

6月からの練習の成果を発揮しよう特に小学生はこの時期は

小学校でもプール授業があるので、水と親しむ時間が多いですね

学校とダッシュのプールどちらも花丸ゲットを目指そう

ダッシュの進級テストの中でも1級以上の合格達成はとても難しいです。

そんな素晴らしいダッシュっ子たちをギャラリーで紹介しています。

7月のテストが終わったら更新されるので、ぜひ見て下さいね