朝の準備完了です!!

２月８日（木）国兼

こんにちは!!

天気予報から雪マークがなくなって少し安心している国兼です。

みなさん体調はいかがでしょうか？

今日は朝の準備風景をチラッとお見せいたします。

まずはプールの水質チェック

ダッシュは水の専門店!!　いつでもプールの水は最高の状態を保っています。

特に朝のプールの透明度は最高です!!　ぜひ一度、朝一のプールに入りに来てください^^

そして、木曜の朝は大人のみなさんがとっても楽しみにしている流水レッスン

西区ではダッシュにしかない流水機♪

流水機にあたりながら水中運動で体力づくりを毎週がんばっています!!

大人気レッスンです^^

朝の点検もバッチリ!!

ダッシュは毎日準備万端でみなさんのお越しをお待ちしております^^

そして流水機にあたりながら健康づくりしていきましょう!!

パーソナルレッスン★

こんにちは！フロントの渡邉です(^^)/

１月がおわるな～、もうすぐ節分だな～

なんて考えていたらあっという間に日が過ぎ、

気づけば来週はバレンタインですね♪

何をつくろうか模索中です

さて本日はパーソナルレッスンについてです

ダッシュでは水曜日、金曜日にパーソナルレッスンを行っています！

なんと２月から水曜日は時間が２つになりました

全く泳げないので、一番の基礎から習いたい！

クロールのタイムをあげたい！

バタフライを重点的に見てほしい！

大会前なので飛び込みを教えてほしい！

など自分の希望する練習を３０分間教えてもらうことができるなんて

とっておきの時間ですね

１枠３名まで参加できるので、お友達と一緒に参加もいいですね♪

気になる方はフロントでお声がけください

☆２月になりました☆

こんにちは！

あっという間に１月が終わり２月になりましたね！

１月の月末に東京に行ってきました！！東京は天気が良くて過ごしやすかったです！

東京は浅草に行ってきました！今年もおみくじは吉でした今年はいい年になるといいなと思っています

そして浅草で食べたあげまんじゅうがすごい美味しかったです

さて、２月になりました！今月もさかいわ公民会で運動指導をしてきました！！

今回は『下半身の筋力トレーニング』を行ってきました

初めはタオルを使用した運動をしました！主に肩甲骨まわりの運動をしています！

メインはイスを使って下半身の筋力トレーニングを行いました

前回の復習もしつつトレーニングをしました

みなさん真剣に取り組んでくれてよかったです！

最後にバランス系の運動も行いました！

みなさん楽しく運動してくれたので良かったです

２月も元気にダッシュでお待ちしております！

以上、田坂（ツイン）でした

ジュニアオリンピック予選会にて

こんにちは、なべべです！

寒さが戻ってきて我が子は体調を崩してしまいました。インフルエンザやコロナ、胃腸炎なども変わらず流行しているようですので皆様お気を付けください。

先週の日曜日、２８日に長岡のダイエープロビスで行われたジュニアオリンピック予選会に選手たちと一緒に行っていきました。

実は一緒に練習をしているなべべ班。全国大会まであと少し・・・の選手が何人かいます。その中でも昨年末からあと０．３秒とちょっとだけ足踏みをしていましたがこの大会で標準記録を突破することができました

一人は然さん定期スクール１５時のクラスのスーパーキッズクラス卒業生スーパーキッズクラスの時からバタ足がとても強く速かった印象があります。小学４年生でなんと夏に続き２回目の全国大会

今回も得意の背泳ぎで記録を突破しましたおめでとう

もう一人は、

果穂さんダッシュ入会からわずか３年で初の全国大会出場の切符をつかみ取りました定期スクール入会当初、担当をしていたのもなべべでした４泳法を教えていた頃が懐かしく思います。

初めての全国大会は得意のバタフライで決めてくれましたおめでとう

この二人に続き、さらに全国大会出場者が増えるよう全力でサポートしていきたいと思います。

ここからは少し余談です。

なべべ班の選手たちは、気持ちのコントロールや自分自身のスイッチのON・OFFを意識して練習をしています。

スイッチのONとOFFについては、練習の中でも”ここは頑張ってほしい！！”と思うときの集中力を大事にして練習しています

もう一つは、気持ちのコントロール。

練習前にチーム全員で円を作り、精神統一。UFOを呼んでいるわけではありません

かける言葉は毎回違いますが、必ずポジティブな気持ちになるように横から声をかけています。

最後には覚悟を決めて、できる！！と思った選手から目を開ける。時には全員で、できる！！と声を出して終わる時もあります。

競泳は個人戦の部分もありますが、練習も大会もチームで臨むもの。チーム一丸となって強くなっていきたいと思って始めました

全国大会出場の切符をつかみとるチャンスも残すところあと３大会。続報をお楽しみに

以上なべべでした

みんなで楽しく泳ごう！

２０２３年２月３日（土）

みなさんこんいちは！りんたです

２月に入り子供たちのスクールではスマイルシーズンが返って来ていますね！

今回のテストの結果はどうでした？？

うまく泳げた子も少し上手にできなかった子も次のテストに向けてたくさん練習して頑張ろう

スマイルシーズンと一緒に小学校６年生には６年生新聞が配布されています！

お手紙にも記載されていますが、５日間のうち２回まで参加することができます

中学校で部活動として本格的にやりたい子はもちろん！

水泳が好きで楽しく泳ぎたい子や、お友達と一緒に頑張りたい子も大歓迎です！

ぜひ体験に来てみてください

以上、りんたでした。