夏休み短期水泳教室まで・・・あと5日！

こんばんは(*^^)v

ついに、あと5日ですね。

★初めて来てくれるお友達

☆久しぶりに来てくれるお友達

★いつも通ってくれているダッシュっ子

が、来週の火曜日の朝から

ダッシュに来てくれます(*^ｖ^*)

そんな、みんなが一番最初に、

通る場所は・・・・玄関です(゜-゜)♪

玄関の下駄箱は、靴がバラバラにならないように

このように、8:30〜と

9:45〜のお友達で

靴の入れる所を変えています★

そして、毎朝コーチ達が、みんなをお迎えするので、

楽しみにしていて下さいね★

それでは、また明日＼(^o^)／

うっしぃーでした♪

もうすぐ夏休み☆

こんにちはフロントの美咲です

今日も青空が広がっていますね

梅雨明けも近いのでしょうか

ところでもうすぐ夏休みですね

ダッシュでは７月２６日（火）より、夏休み短期水泳教室がいよいよ始まります

そこで、大人会員の方にこちらのお手紙をお配りしています

夏休み短期水泳教室期間中フリースイミング利用可能時間のお知らせです

期間中のプール・サウナ・ジャグジーをご利用の方は１１時１５分～更衣室入場開始となります。

ご理解・ご協力をお願い致します。

夏バテを防ごう！！

こんばんは(^^♪

九州、四国のほうは梅雨明けをしましたね

これからが夏本番
冷房をつけることが増々多くなりますね

涼しい場所から動かなくなってしまいます

汗を流すことも減ってしまいます
そうなると、、、
体温調節機能が衰えます
疲れやすい身体に・・・

血液の巡りも悪くなり、身体も硬くなりやすいです
対策は

冷房がきいてるところでも身体を動かすようにしましょう

ストレッチがおすすめですよ

お家でテレビを見ているときは特に気をつけましょうね

そして、毎日欠かさずにダッシュで運動をすることが大事です

夏バテしらずの身体を作りましょう＼(^o^)／

以上、シエロでした

気分だけでも・・・

こんにちは

むっちょです

昨日、ダッシュから家に帰る途中でグーグルマップのストリートビューを撮影する車を見かけました

こんな車でした。

私は、グーグルマップのストリートビューで世界旅行の気分を味わっています

世界遺産や有名な建物を見ています

また、自分の家の住所を検索してストリートビューを見ることができます

私の福島県の実家や母校も見れました

機会があったら見てみてください

以上、むっちょでした

今年も一緒にチャレンジしよう！

こんばんは、たくミッキーです

たくミッキーは幼児コースの担当なのですが、毎年3月の関東幼児水泳大会と、9月に行われる

幼児水泳発表会を幼児のお友だちと一緒に参加しています

そして、9月に行われる幼児水泳発表会の募集が、いよいよ今週からスタートしました

「この幼児水泳発表会には、ぜひ多くの幼児のお友だちにチャレンジしてほしい！」と思っています

なぜなら、この発表会に参加して保護者の皆さんの前で泳ぎ切る事で達成感という宝物を

感じてほしいからです

「やった！」「できた！」を大人になっていく過程でたくさん経験してほしいと思っているのですが、

この発表会はそのまたとない機会です

昨年参加してくれたお友だちもこの表情

今年もたくさんのみんなと一緒にチャレンジできる事を楽しみにしています