☆ピックアップスクール☆

こんばんはフロントの美咲です

毎日暑いですねプールが気持ちよさそうです

ところでフロントで掲示しているこちら

お気付きでしたでしょうか

今月のピックアップスクールです

今月から登場したこちら

まだスクールに参加したことのない方にもわかりやすい

スクールの特徴や効果について等、実際に参加されている会員さんの声も書かれています

ちなみに今月はというと、、、

臼井コーチによるパワーアクアです

毎週水曜１０：３０～１１：１５のスクールですので、水泳教室前の準備運動にもってこいです

ぜひ初めての方も一度参加してみてください

★シエロのトレーニング講座★

こんばんは。

シエロのトレーニング講座をいつも見て頂きありがとうございます

ブログを見て実践されている方は少ないとおもいます・・・・・

汗をかくことは気持ちいいです

ですが、一人ではなかなかする気にはならないとおもいます・・・

シエロもお家ではやりません

誰かしらいる体育館だとがんばれます
私も休みの日はときどき運動をしているので見つけたら声をかけてください(^o^)/
どうしても長続きをしないという方はシエロと一緒にトレーニングをしましょう

今回はこちらです

本日のモデルは、選手コースのゆきえちゃん・かえでちゃん・りんちゃん

足指と手指をタッチ！

みなさんの一番気になる下腹部に効きますよ！

今までの紹介した腹筋トレーニングで一番つらいとおもいます

無理なく、できる範囲内で行なっていきましょう

目安は１０回

〇〇〇〇な話

こんにちは

むっちょです

金曜日まで２週間、特別支援学校の高等部へ教育実習に行っていました

実習中は朝早く、夜は長く起きていたので、早起きの習慣が身についていて、昨日は6時前に目が覚めました

教育実習は子ども達とかかわることは楽しかったですが、授業や授業準備に追われているうちに２週間が過ぎてしまいました。

授業をする中で生徒の意欲を引き出すことが出来たときや名前を呼んでくれた時はとてもうれしく感じました。

生徒と一緒に社会人に向けて学習したり、バスケットボールをしたり、生徒達と共に過ごした日々は私の宝物となりました。

お別れの時には大号泣でした

プレゼントでもらった子ども達一人一人が手書きで書いてくれたメッセージを見てまた泣きました

また会える日まで頑張ろう、続けよう、どんな時も笑顔で

そう思える実習でした！

以上、むっちょの教育実習な話でした

★マスターズスイマー★

こんにちは★ゆきてぃーです(＾＾)

先日行なわれた“富山県マスターズ水泳短水路大会”に参加し、第１位を獲得した高木豊隆さんをパシャリ♪

いろいろな他県の大会に参加する髙木さん。

新潟県のスイマーだけでなく、他県のスイマーとも交流をしかっこいいスイマー道を歩んでいます。

これからも私たちにかっこいい背中を見せていってくださいね\(゜▽≦)/♪♪♪

ダッシュ新潟には誇れるスイマーが何百人もいます。自慢したいスイマーが何百人もいます。

これからもみなさんの素敵な笑顔をこのブログで紹介していきたいと思います！★

笑顔と笑顔を繋げていきましょう♪

ゆきてぃーでした♡

期間限定!!

こんにちはフロントの野崎です

今日は大人会員の皆さまに

期間限定フィン・パドル専用レーンの紹介です

6月18日(土)～7月30日（土）までの毎週土曜日

20時45分～21時30分の時間で1コースを

フィン・パドル専用レーンとさせていただきます

しかしフィンやパドルを付けることにより、どんな効果を得るのでしょうか

水泳のプロ、牧野コーチに聞いてきました

フィンやパドルを付けることにより、水を上手く捉えることができるので

正しいかきやキックがわかりやすくなる

また、水の抵抗も多くなるので筋力アップもするそうです

普段とは違った効果的なトレーニングができますね

フィン・パドルの貸し出しはおこなっていませんので

お手持ちのものをお使いください

そして使用の際には接触などに十分注意して

みなさんケガのないよう安全にお使いくださいね