新潟校 ブログ

 

終了間近!!

こんばんは三日月フロントの美咲ですわーい (嬉しい顔)

 

ダッシュでは春の入会キャンペーンを行なっていますが、春ももう終わり・・・

いよいよ今週の28日(土)までが締切りとなっていますexclamationexclamationexclamation

 

まだ迷っている方も、今がチャンスですうれしい顔double exclamation

大人は入会金OFF+初回月会費半額+水泳用品1品プレゼントぴかぴか (新しい)

子どもは入会金OFF+指定水着とキャッププレゼントぴかぴか (新しい)

1日無料体験もできますよ手 (チョキ)ぴかぴか (新しい)

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このチャンスをお見逃しなくうれしい顔ハートたち (複数ハート)ハートたち (複数ハート)

 

夏は〇〇〇に気をつけよう!

こんばんは(^^♪

気づいたら5月も残りわずかです・・・ふらふら

もう夏本番ですね晴れ!!!

夏といったら熱中症に注意の時期です危険・警告 (!)

熱中症は水泳とは無関係だから安心は

間違いですdouble exclamationdouble exclamationdouble exclamation

水中でも汗はかいてますあせあせ (飛び散る汗)
身体が冷えているので気づきにくかったり、汗が蒸発しづらいのですがく〜 (落胆した顔)

練習中にのどが渇いたら我慢をしないで水分補給をしようウィンク

無題

練習中に気分が悪くなったら必ずコーチに話そうムード
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明日も元気に待っています\(^o^)/
シエロでした猫2

日曜だって・・・★

こんにちは(*^^)v

今日は、日曜日です晴れ

日曜ですが、大人の会員の方は、

元気ハツラツで、泳いでいます(*^v^*)手 (チョキ)

ちなみに、今日は月に一度の

【月1サンデー会】です。〇

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4月の大会は終わりましたが、

マスターズの大会は、まだまだ続きます!

その都度、報告もしていきますので

乞うご期待\(^o^)/

それでは、また火曜日に会いましょう♪

うっしぃーでした(゜-゜)♪

アフターケアが大切!!

こんにちは晴れフロントの野崎ですわーい (嬉しい顔)

17日のブログをみて声をかけてくれた方、

プレゼントまでくれた方本当にありがとうございました泣き顔ハートたち (複数ハート)

25年間家族、友人、周りの方々に恵まれ幸せですほっとした顔揺れるハート

 

さてさて、今週はお天気が続きましたねぴかぴか (新しい)

そして今日はこの快晴の中、運動会だったという小学校も

多かったのではないでしょうか走る人晴れ

そこで今日は紹介するのは……日焼け後のアフターケア!!!

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今日のような日はしっかり日焼け止めをしないと

すぐに日に焼けてしまいますねがまん顔

一番は日焼け止め対策をしっかりすることですが、

もう手遅れだ泣き顔という方double exclamation

日焼け後のアフターケアが大切ですdouble exclamation

まずは美白ケアよりも火照りを冷ましてあげることです。

日焼け後の肌は炎症状態なので、

しっかり冷却し、水分補給をする、保湿ケアが大切になります。

いつもの化粧水で大丈夫ですが、

日焼け後は肌が敏感になっているので

アルコール成分がはいっているとヒリヒリすることがありますふらふら

そんな時は敏感肌用のものを使いましょうわーい (嬉しい顔)

そしてその後、美白ケアをしましょうぴかぴか (新しい)

一番良くないのは、日焼けしたまま放置をすることですどんっ (衝撃)

そんなことを繰り返していると、

夏の終わり、秋ごろには乾燥やテカリなど肌荒れに泣き顔

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しっかりケアをして、楽しい夏を迎えましょうハートたち (複数ハート)

 

 

わたみんと申します。

こんにちは、のりピーですリボン

今日はわたみんにインタビューをしました!

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渡邉美貴です。平成8年8月8日生まれ、8並びの19歳です乙女座ぴかぴか (新しい)

水泳との出会いは小学校1年生。6年生で選手コースに入り、背泳ぎの選手を中学2年生までしてました。

好きな選手は入江選手ですハート

5月の平日は新潟校でお世話になります。(土日は新津校にいます★)

会員の皆さん一緒に水泳を楽しみましょうねウッシッシ (顔)double exclamationdouble exclamation

わたみんよりカラオケ

ここでのりピーからのお約束があります。

気温が高くなり暑くなってきましたね。プールに入る前は汗を流すためにシャワーをしっかり浴びましょうひらめき

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↑こんな風にねわーい (嬉しい顔)

ダッシュっ子のみんなは本日進級テストです!がんばりましょうね指でOKぴかぴか (新しい)