水中写真を配り始めました！

こんにちは！

岩ちゃんです！

涼しくなって、

夜は上着が必要になってきましたね。

朝は暖かくても、夜寒かったりするので、

子供の学校と保育園で、何を着せて行かせようか毎朝迷います🤔

ダッシュは今、無料1日体験でたくさんの子供達がプールに遊びにきてくれています✨

初めての大きいプール、初めての習い事のお子さんも多いのではないでしょうか？

うちの子も約2年前に初めての習い事として、ダッシュのプールを習い始めました🏊

その時の思い出に残っているのは、ほぼ毎回泣いて通っていたことです😂（笑）

上4歳、下3歳でした！

そしてなかなか進級せず、、笑

割となんでもゆっくりやるタイプだったので

きっとプールもそうなのかな〜と思っていました😅

ダッシュは子供への扱いが本当に丁寧で、

初めて私がダッシュで働き始めた時、子供を通わせる時、そして今働きながら子供を預けている時、よりその手厚さに感動させられます。

どうしたら楽しく通ってくれるかな？

どうやったら親御さんは安心して預けてくれるかな？

進級させてあげるには何をしてあげたらいいかな？

毎日コーチたちは子供達一人一人に寄り添って、いろんな人に相談しながら、カリキュラムを組んでいます。

私はコーチでもあり、子育て奮闘中の親でもありますが、プールに関係ないことでも育児のことでも、いろんなコーチに相談しています☺️

ぜひ、お子さんのこと、家族のこと、

個人的な悩みでも近くにいるコーチやフロントのお姉さんに相談してみてくださいね✨

今月に入ってから、子供達にはスマイルシーズンと、水中写真をお配りしました！

子供達の成長、素敵な笑顔😊

ご覧になりましたでしょうか？💓

是非お家で見ていただいて、

プールでのことを話したりして欲しいと思います☺️

写真の購入は10月28日までになっております！

よろしくお願い致します😊🙇‍♀️

以上、岩ちゃんでした☀️

運動後は是非セルフケアを！

こんにちは！ドリー🐟(中野)です！！

先日新潟駅まで電車で遊びに行き、帰りは西区まで歩いて帰ろう！と思い、約8kmの道のりを1時間半かけて帰ってきました🚶

車だとピューッと通り過ぎてしまいますが、

たまには歩いて、街や人をじっくり観察するのも楽しいなと思いました😊

家に着くと足がパンパン🦶

そこでおすすめのストレッチ用具がこちら！！

【ラクロスボール】です！🥍

ゴルフボールよりも柔らかく、テニスボールよりも硬めで、ちょうど良い硬さと大きさ🙆‍♀️

足の裏や背中をコロコロするだけで、スッキリするので愛用中です🌟(ラクロスはやったことありません)

特に足の裏は普段あまりほぐさない場所だと思いますが、

姿勢やバランスが改善されるそうなので、是非皆さんもやってみてください😄

手でグリグリ押すだけでも全然違いますよ👌

そして、秋のキャンペーンが15日(日)で終了となります。

お得なキャンペーンになっておりますので、

是非一度無料体験してください☺︎

新潟県マスターズ!!

１０月１０日（火）国兼

おはようございます!!みなさん３連休はいかがでしたでしょうか？

月曜日の祝日はスポーツの日!そして日曜日は新潟県マスターズ!!私も会員さんと一緒に大会に出場してきました!!

久しぶりのレースでバテバテでした。

この３連休は運動不足だった…という方は急いでダッシュのプールで汗を流しましょう!!

これからプールを習いたいという方も…秋のキャンペーンまだ間に合います!!

日曜日に新潟県マスターズに参加してきました。出場者は１７名。

マスターズって何？という方…大人の水泳大会です。そうです、大人になっても大会に出場できます。

そんな大人の水泳大会、今年も大変盛り上がりました!!!

３連休で県外チームも多数参加。公認大会ということもあり日本新記録を狙いに来ているチームも!!

なんと…ダッシュグループにもいました!!!

ダッシュ三条の「岩井ナナコーチ」が日本新記録樹立!!!!

日本新記録が出た瞬間、会場全体が沸きあがりました!

岩井ナナコーチ、おめでとうございます!!!

ダッシュ新潟チームも頑張りました!!

個人種目、そしてリレー、力を合わせて無理なく自分の力を出し切ることができました。

ダッシュ新潟チームは大会新記録３種目樹立

・小坂美奈子さん　２００ｍ自由形　大会新記録

・佐藤光子さん　２５ｍバタフライ　大会新記録

・佐藤光子さん　５０ｍ自由形　大会新記録

おめでとうございます!!!!

１０年連続出場表彰で【新保裕美さん】が開会式で表彰されました!!

１０年間休まず大会に出場することはなかなか出来ることではありません。

継続する大切さを教えて頂きました。おめでとうございます!!

大人の水泳大会は何歳になっても出場できます!そして何歳からでも大会デビューできます!

生涯現役を目指し、ダッシュは何歳になっても夢を追いかけ続けます!!!!

夢を追いかたいマスターズスイマーをこれからも募集しています。

★日曜日のこの時間は…★

こんにちは、すっかり涼しくなって秋らしくなってきましたね

美味しいものが増えて、食欲も止まらない、絶賛「食欲の秋」中のまややです

本日は「日曜日」ということで。ダッシュでは、日曜の午後、毎週「一般開放」を行っております。

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「一般開放」　日曜日　13：30～15：00

ダッシュに通われている方：400円

ダッシュに通っていない方：500円

※身長や泳力に応じて保護者同伴となる場合があります。詳しくはダッシュまでご確認ください。

おうちの方も一緒にプールに入ることが出来るので、

ご家族で「ちょっと遊びたいな」という時におすすめです

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そして、普段はなかなかお目にかかれない、「さんちゃん」こと、「水中ランド」と呼ばれる水中遊具も毎週用意していますうんていや平均台など様々なタイプのものがあるので、水中でも遊びながらバランス感覚や運動機能を養うことが出来ますよ

あと数時間ではございますが、本日も皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております

☆１０月になりました☆

こんにちは

１０月になり、一気に涼しくなりましたね！私は最近休日に友人とバスケやバレーをして身体を動かしています

バレーは学生時代の授業ぶりにしたので、腕が内出血しました久しぶりの球技はすごい楽しかったです！

みなさんはどのように秋を楽しみますか？ぜひ教えてください

さて１０月になりましたスポーツの秋ということで、運動をして風邪を引かない健康な身体にしていきたいところですね

来月になりますが、毎月行っている外部指導があります。今回は、下半身の筋力トレーニングを行います。

このようにイスを使っての運動になります。難しい内容ではないので、みなさん無理なく運動を行っています。

ぜひ、これから冬に向けて健康な身体を作っていきましょう

以上、田坂（ツイン）でした