第２回　ＤＳＧＰ開催！

年月日（日）

こんにちはＭｒ．マルックです

今日は朝から雪予報となっていて、どうなることかと心配でしたが、出勤前は積もっておらずひと安心

ただ、ダッシュに来る途中で少しずつ降る雪が大きくなってきており、少しずつですが積もり始めていましたね

そのあとは積もる一方で・・・

そんな足元の悪い状況でもダッシュに来てくださる皆さんには本当に感謝いっぱいです

さて、本日ダッシュではそんな雪の寒さも吹き飛ばすように、『第２回ＤＳＧＰ』で熱いレースが繰り広げられました

今回はかなり早い段階で定員となり、総勢５１名の参加者で行われました。

まずは開会式でレースでの注意事項などの説明が行われました。

その後はレース開始

皆さん、全力を出し切って頑張っていました

次のＤＳＧＰ開催は２０２３年２月となります。

参加資格はダッシュ級４級以上となっていますので、現在５級の人も次のテストで合格すれば参加できるようになります。

今回参加した人だけでなく、新たに参加してみたいという人のチャレンジもどんどんお待ちしています

以上、Ｍｒ．マルックでした

ゆきんこ会員さん待ってるよー⛄

こんにちは　ダッシュ新潟指導部のアースこと青山です

先日会員さんとお話させて頂く中で、入会してから身体の変化を実感しているという

お話を聞き、私もより身体作りに意欲を持てた今日この頃

ダッシュに来てすぐの写真です

この頃は定期的な運動もせず、毎日コンビニご飯…

そりゃすくすくと育ちますね(笑)

現在ダッシュ約4年目になります　体重は-13㎏ほど

食事も鶏肉や野菜、豆製品を主に使って自炊もしてます

身体は正直…　怠ければ衰えますし、不調も出やすくなります

ぜひ身体作りのお話などあれば青山を捕まえてお話してみて下さい

さて、身の上話はこの辺で

YouTubeにて先日新しく動画を更新しました

現在募集しているゆきんこ会員さんで入会した3姉妹のお話です

「ゆきんこ会員」とはダッシュに通う子ども達の兄弟姉妹さんが

1か月間プールに一緒に通うことが出来るものです

兄弟姉妹が同じ空間にいる安心感の中、体験することが出来るので

沢山の方に毎年来て頂いております　またお兄ちゃんお姉ちゃんも

下の子を面倒みてくれるのを見れて、とても成長を感じます

3姉妹はお姉ちゃんのプールの送り迎えで見に来ている中で

自分たちも泳げるようになりたいということで、来てくれました

是非詳しくは上記から動画をチェックしてみて下さい

2月にはどんな子達との出会いがあるのか今からアースも楽しみです

それでは本日も寒さに負けず頑張っていきまっしょい

アースこと青山でした

ホップ・ステップ・ブクチャプ！part２

こんにちは！

がんちゃんです！

12月も半ばまで来て、一気に寒くなってきましたね💦❄️

娘たちは後何回寝たらクリスマスー？と聞いてくるようになりました😅

クリスマスにお正月、これから楽しいイベントがたくさんあってウキウキしますね☺️🎄

さて、今日はホップ・ステップ・ブクチャプ！part 2です！

可愛い可愛い水慣れクラスの紹介ですよ💕

今回はスクール生のみんなが持っている、スマイルシーズンのお話です🤭

スマイルシーズンは、むか〜しからあるダッシュの大切な教材です😌

そんなスマイルシーズンをブクチャプクラスはどんなふうに使っているのでしょうか😆

ブクチャプクラスにはテストがありません。

その代わり、できるようになったところに色塗りをするページがあります✨📖

この子の名前は、ダッシュレンジャーのチャンプくんです😆

ここに書いてある、スイムランドの項目が一つできたら色を塗れます✨

スマイルシーズンをお返しするタイミングで、コーチが○番を塗ってね〜と教えてくれます☺️

みんなそれぞれ、素敵に色塗りをして、Myチャンプくんを完成させよう☀️

とっても上手に塗ってくれています👏👏

そしてこの笑顔✨✨元気をもらえます

また色を塗ったらコーチに見せてね☺️

外は寒いけど、ダッシュはポカポカ☀️

安心してプールに通ってくださいね～

以上、がんちゃんでした！

★今月もあの人が…★

こんにちは、まややです一気に冷え込み、今朝車のフロントガラスにたっぷり雪が積もっていました今は止んでいるようですが、道中お気をつけてお越しください

さて、今月は12月。クリスマスシーズンということで、ベビーちゃんもクリスマスの飾りつけをしましたよ

可愛い飾りを手に取って、好きなところにペタペタ。可愛らしいクリスマスツリーがたくさん出来上がりました

来週22日（木）は毎年恒例！サンタさんがプールにやってきます今年はどんなサンタさんがやってきてくれるのかな

2022年私も上達したかな？

こんにちは！ジェルです

あと少しで2023年がやってきますね

皆さん今年のやり残しはないですか？

ジェルは長ーい距離を泳げるようになりたいと思い、水曜日の成人教室(中級クラス)で大人会員の皆さんと一緒に泳いでいます😊

実はジェルの中で目標は、

《2022年9月から上級クラスで泳ぐ》

だったのですが…

7月頃に｢こんなに疲れてしまうならまだまだダメだな｣😅と、

《2022年12月から上級クラスで泳ぐ》

に予定変更😂

そして12月現在！

…まだ中級クラスで泳いでいますイェイ

同じ時間に上級クラスでスイスイ～っと泳いでいるがんちゃん先生をチラッと見て、

｢あぁ～～…｣

と目標達成まで時間がかかりそうなことを知るジェル

でも泳ぐ事をを続けていて良い面もありましたよ！✨寝つきが良くなった✨のです！

就寝時間に電気を消したら、子ども達よりも先に寝るジェル😅

さぁ、これは

①運動効果によって睡眠の質が上がった

②疲れきっていてすぐに寝てしまうだけ

のどちらでしょうか！？

①！と言いたいけれども②の方が主な要因かもしれないです

よし！目標は2023年へ持っていきます

中級クラスは優しい方ばかりですし、皆さん仲が良い！とっても居心地のいいジェルです😊

そんな中級クラスで、手の動かし方・タイミングや姿勢の修正・キックの注意点・長く楽に泳ぐためのポイントなどなど、他にもいろいろな事を学んでいます。こんなドリル練習あるんだ😳と新しい発見も多いです！

さぁ！2023年の目標も準備OK！

皆さんの《今年達成したこと》や《来年やりたいこと》は何ですか？是非聞かせてください

さて、今日の中級クラスの練習内容は何でしょう？？

12月後半もダッシュでお待ちしています！

では、ジェルでした