☆１１月も外部指導に行ってきました☆

こんにちは！

最近は天気も不安定で寒くなってきましたね

私はもうこたつを出しましたが、皆さんはこたつ出しましたか？

これからもっと寒くなり冬が近づくので、体調管理しっかりしていきましょう！！

さて、以前にも紹介しましたがダッシュではさかいわ健康づくり教室といって外部指導を行っています。今回は、以前まで新潟校にいた江口コーチの背骨コンディショニングを行ってきました。

写真に写っている方の他に多くの方が今回も参加してくださいました

参加されていた方の中には、ダッシュの会員さんもいらっしゃいました！

今回は、私も指導をしてきましたこちらがその様子です。

分かりにくいかと思いますが、ストレッチを皆さんに指導してきました。

まだまだ指導回数が少ないので、これからも勉強して皆さんに提供出来たらいいなと思っています

来週もダッシュでお待ちしてます

以上田坂（ツイン）でした