お正月太り…(^_^.)

明けましておめでとうございます！荒井です。

年末年始は案の定2キロ太りました。

今年の夏は割れた腹筋を皆さんに披露できるように頑張ります！

私を見かけた際には、

「腹筋割れてるの？」「まだ割れないの？」

などと、是非あおってください．．．（笑）

今日は、今月末から始まる新たなスクールについて紹介します！

前回もちょっと紹介しましたが…

二重あごの私です。正月太りですね。

そこも大変重要ですが…

1月～3月で期間限定の美BODYレッスンが開校されます！

美尻や美脚を中心とした筋トレや太りにくい食事の紹介などを

レッスン内で行っていきます！

詳細を知りたい方は、ダッシュ新津にお問合せ、

もしくは、わたくし荒井にお声掛けください(^O^)／

お正月休みが明けてから、私も緩やかに体重を落とすべく

野菜から食べたり、発酵食品を食べたりと…

どうにか頑張っております(+o+)

皆さんも運動＋ちょっとした食事の改善で

メリハリのある身体をつくっていきましょう（＾－＾）