カラダの痛み解放しませんか！?

２０２２年７月８日（金）☀

ブログ担当　飯野（さんま）🐠コーチ

皆さん暑い日が続いていますが、カラダの不調はありませんか？

ダッシュスポーツクラブ新津はカラダの調子を整えるレッスンを行っています。

本日は「背骨コンディショニング」レッスンの紹介をします。

背骨コンディショニング

水曜日：１５：００～１５：４５　講師：古賀

スタイルコンディショニング

日曜日：１３：３０～１４：４５　講師：江口

上半身と下半身をつなぐ唯一の骨である仙骨の歪みを整えます。

全身の不調を改善する運動プログラムです。

体調不良の原因を根本から改善するため、運動を続けていくことで効果を実感できます。

マットでラクな姿勢で行うため、どなたでもご参加いただけますよ (^-^)

レッスンでも使用する「仙骨枕」です。

腰が痛い！ 肩がこる！ 頭痛がする！

セルフ矯正をする際、効果的にできる形・硬さが計算され作られているそうです。

私はカラダの不調がでた時、「MY 仙骨枕」でカラダメンテナンス👷しています　(@^^)/~~~

暑い・熱い夏がやってきます。この夏は、ダッシュでカラダを動かしませんか ！？

７月も快適空間ダッシュで皆さんをお待ちしておりますm(__)m