新津校 ブログ
ダッシュの初心者安全講習★
こんにちは、荒井です。
昨日、歯の痛みに耐えられず歯医者へ行ったら
その歯の神経が死んでいるとのことで神経を抜いてきました。
動いて沢山食べることが、私にとっての幸せなので
歯は、大切にしようと思います。
すでに館内の掲示を拝見された方もいらっしゃると思いますが、
題名にもあるように、ダッシュ新津では今月末に
ジムエリアの『初心者安全講習会』を開催します!!
↑笑顔がステキな荒木さんの手元をご覧ください☆
ダンベルやフリーウエイト…
使ってみたいけど、どう使えばいいのか分からない…(>_<)
歩き方や走り方…
膝が痛くなったりする、コレって正しいの…(>_<)?
なんて思った方!!
この機会に安全講習で正しいフォームを身に付けてみませんか?
トレーニングは、正しいフォームで行うことで
効かせたい所にしっかり効きます★
コーチが正しいフォームをお見せします\(^o^)/
通い始めて何年か経っているけど、今更聞けない…
なんて方ももちろん大丈夫です(^O^)/
参加費は無料\(◎o◎)/!
気になった方は、フロントにてお申込くださいね★
以上、荒井でした(^O^)/