パーソナルストレッチ効果を実感

２０２２年９月３日（土）　☁

ブログ担当　飯野（さんま）コーチ🐟

すっかり涼しくなり、秋めいてきました。

食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋？  ダッシュでお会いしたらあなたの〇〇の秋教えてください♪

本日は、フィットネス担当よりパーソナルストレッチ・（トレーニング）のご案内です！

パーソナルストレッチでは、自身で伸ばしきれない筋肉や動かしきれない関節など、ストレッチで可動域を広げていきます。お客様のご要望をお聞きし、それに合ったプランをご提案させていただいています。

～　週１パーソナル（ストレッチ・トレーニング）受講　Ｋ様より喜びの声　～

◆猫背で姿勢が悪かったのが、背筋が伸びパーソナル効果で姿勢改善につながった

◆体組成計で筋肉量がふえ汗をかきやすくなった。服がワンサイズアップ

◆筋肉の動きが理解でき、泳ぎの動作につながっている

など効果を実感していただいています。

その他ダッシュでは、パーソナルスイム・食事パーソナルなど様々なプログラムをご案内しています。

ぜひ興味のある方は、一度ご相談ください＼(^o^)／　９月も皆さんとダッシュでお会いできることを楽しみにしています！