新津校 ブログ
一会員一物語 サカイさん編
こんにちは \(^o^)/
フィットネス飯野(さんま)でございます
今日は、ジムとプールで運動を頑張られているサカイさんのご紹介!
◆ジムでは、ダンベルを使った筋トレに有酸素運動
◆プールでは、水泳教室中級・上級クラスに参加していただいています。
【サカイさんにインタビュー・運動効果をお聞きしました!】
ダッシュに来る前は、朝起きた時から常に右腕が痛く辛かった。
ジムの筋力トレーニングで筋肉がつきました。水泳の全身運動で身体全体の可動域が広がりました。
その成果もあり、痛みがまったくなくなりました。そしてDサポートで秋山コーチの整体を
受けたりと自分の身体と相談しながら運動しています。目標は背泳ぎを楽に泳げるよう頑張ります。
私が担当する水泳教室にも参加していただいているサカイさん
背泳ぎがラクに泳げるように応援していきたいと思います。
只今、大人1ヶ月会員募集中!(詳しい内容はダッシュ新津TOPICをご覧ください)
まずはご見学・お電話お待ちしております