実りの秋の話をしましょう♪

年月日(水)　はれ　今井タカエコーチ

今日は写真があるのでお楽しみに。

さて、ダッシュではモノづくりしている方が多くいらっしゃいます。
この夏も、たくさんのキュウリやナス、ブドウ、モモにトマトやゴーヤなど
たくさんの野菜や果物を頂きました。
みなさん身体を動かすだけでなく、手に入れた健康で
楽しい人生を満喫しているのだな嬉しくなってきます。

健康じゃないより健康な方が良いと思いますが
健康な身体でどんなことを楽しもうかと考えるところに
ほんとうの【健康】の素晴らしさがあると考えています。

その健康な身体で今朝、収穫をしてみました。

アナタはこの果物が何かわかるでしょうか！

写真はちょっとブルーベリーのように見えますが
『ブラックベリー』です。

現物は黒い宝石のような色で食べると少し苦いです。
これから健康にいいエキスをとりだします(笑)

次はコチラ

私の生まれた三条ではあまり見たことがありませんでしたが
この地域では割と家に植えてある方がいるようです。
正解は

ザクロです！

甘酸っぱい味がしてなかなか美味しいものですね。
種が大きいので食べてビックリしました。

まだまだ秋は、はじまったばかり！
美味しいものをしっかり食べて元気に身体を動かし
明日は何を楽しもうかと考えて、人生を満喫しましょう！！