猛暑日が続いてます(・。・;

こんにちは！あずあずです＼(^o^)／

１週間、猛暑日が続きましたが皆さんはいかがお過ごしでしょうか．．．？？

道路の気温表示が３６度まで上がっている日もありました(>_<)

熱中症などを予防するために、早めの水分補給を心掛けましょう(*^_^*)

そんな私は数日間、蓄膿症に悩まされていました（苦笑）

最近の嬉しい出来事です(*^_^*)

ジムに立っている時に、

「ここの筋肉は、どうやって鍛えるの？」

「この動きをすると痛いんだけどどうしたらいいの？」

などの質問を受けることがあります。

もちろん人の身体は、それぞれ違いがありますので、その会員さんに合ったアドバイスをすると、

「すごい効いている！！」

「こうやると楽に出来る！ありがとう！」

など、とても嬉しいお言葉をいただきました！

私のアドバイスで、少しでも皆さんの運動をサポートできたことがとても嬉しかったです(*^_^*)

運動するときに、「なんか効いていないな？」「どういう運動をしたらいいのだろう？」など、分からないことがあれば、いつでも聞いて下さい＼(^o^)／

スタッフ一同で皆さんの健康づくりをサポートします＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

以上、あずあずでした(^O^)／