新津校 ブログ

 

背骨コンディショニング体験会(^^)★

こんにちは!

あずあずです(^O^)/

 

昨日、月末イベントとして、背骨コンディショニングの体験会を実施しました\(^o^)/

内容は、体操や矯正で背骨の歪みを整え、腰痛を改善するクラスです!

前にもブログでお話ししましたが、受付当日に満員になりました!

皆様により満足して頂けるよう、体操のクラスを準備してきましたが…緊張しました(笑)

 

まずは、自身の身体の状態のチェック!

身体の歪みに思わずビックリな皆さん(笑)

そして、歪みの原因の解説に

「すごーい!」

「そういうことなんだー!」

「原因はこれだったんだねー!」

と感動の言葉が次々と\(◎o◎)/!

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実際に歪みを直すために、

固まった関節を動かす『ゆるめる運動』

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正しい位置に背骨を戻す『セルフ矯正』

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背骨がずれてしまわないように『筋トレ』

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を、行いました(^^♪

皆さん、すべての体操を終えた後は、最初の歪んだ状態からいい状態になり

「最初と全然違う!!」「今まで出来なかった姿勢が出来るようになった!!」

と変化を実感して頂けました\(^o^)/

 

指導していて、変化に喜ぶお言葉はとても嬉しいです(*^_^*)

 

 

また、来月も姿勢改善のイベントを行います(^O^)/

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館内掲示板にポスターが貼ってあります(*^_^*)

興味がある方はぜひチェックしてみて下さい!

 

以上、あずあずでしたー!