新津校 ブログ
背骨コンディショニング体験会(^^)★
こんにちは!
あずあずです(^O^)/
昨日、月末イベントとして、背骨コンディショニングの体験会を実施しました\(^o^)/
内容は、体操や矯正で背骨の歪みを整え、腰痛を改善するクラスです!
前にもブログでお話ししましたが、受付当日に満員になりました!
皆様により満足して頂けるよう、体操のクラスを準備してきましたが…緊張しました(笑)
まずは、自身の身体の状態のチェック!
身体の歪みに思わずビックリな皆さん(笑)
そして、歪みの原因の解説に
「すごーい!」
「そういうことなんだー!」
「原因はこれだったんだねー!」
と感動の言葉が次々と\(◎o◎)/!
実際に歪みを直すために、
固まった関節を動かす『ゆるめる運動』
正しい位置に背骨を戻す『セルフ矯正』
背骨がずれてしまわないように『筋トレ』
を、行いました(^^♪
皆さん、すべての体操を終えた後は、最初の歪んだ状態からいい状態になり
「最初と全然違う!!」「今まで出来なかった姿勢が出来るようになった!!」
と変化を実感して頂けました\(^o^)/
指導していて、変化に喜ぶお言葉はとても嬉しいです(*^_^*)
また、来月も姿勢改善のイベントを行います(^O^)/
館内掲示板にポスターが貼ってあります(*^_^*)
興味がある方はぜひチェックしてみて下さい!
以上、あずあずでしたー!