新津校 ブログ
ダッシュでととのう?
11月10日(水)☂
こんにちは! フィットネス担当 飯野(さんま)です m(__)m
最近はめっきり寒くなりましたね。体調を崩しやすい季節です。
運動・食事・休息をバランスよくとり、寒い冬を乗り越えましょう!
そんな寒い時はダッシュでカラダを温め、リラックスするのはいかがでしょう?
ダッシュ新津にはプール・トレーニングジム・スタジオの他、スパ施設もあります。
男性スパにはドライサウナ
90~95℃の設定です。TVもあります。
女性スパにはミストサウナ
ミストサウナは美容にも効果があるといわれています。
最近、巷では空前のサウナブーム!
「ととのう」という言葉をよく耳にすることがありますが、
サウナ・水風呂・休憩を繰り返すことで、心身ともに整った状態のことを言います。
私も大のサウナファンの1人です。ダッシュのサウナオススメ♪ですよ。
サウナが少し苦手だな…という方はジャグジーもあります!
運動後に利用されるもよし! スパだけの利用もよし!
ぜひ、一度ダッシュの「癒しの空間」ご利用下さい(^^)/ 本日もダッシュ新津でお待ちしております。