ダッシュの初心者安全講習★

こんにちは、荒井です。

昨日、歯の痛みに耐えられず歯医者へ行ったら

その歯の神経が死んでいるとのことで神経を抜いてきました。

動いて沢山食べることが、私にとっての幸せなので

歯は、大切にしようと思います。

すでに館内の掲示を拝見された方もいらっしゃると思いますが、

題名にもあるように、ダッシュ新津では今月末に

ジムエリアの『初心者安全講習会』を開催します！！

↑笑顔がステキな荒木さんの手元をご覧ください☆

ダンベルやフリーウエイト…

使ってみたいけど、どう使えばいいのか分からない…(>_<)

歩き方や走り方…

膝が痛くなったりする、コレって正しいの…(>_<)？

なんて思った方！！

この機会に安全講習で正しいフォームを身に付けてみませんか？

トレーニングは、正しいフォームで行うことで

効かせたい所にしっかり効きます★

コーチが正しいフォームをお見せします＼(^o^)／

通い始めて何年か経っているけど、今更聞けない…

なんて方ももちろん大丈夫です(^O^)／

参加費は無料＼(◎o◎)／！

気になった方は、フロントにてお申込くださいね★

以上、荒井でした(^O^)／