今日も元気に営業中！

こんにちは　飯野（さんま）です。

今日はジムで運動されているダッシュ歴５年目のサイトウさんを紹介します。

『筋力トレーニング』と『有酸素運動』で週３～４回運動されています。

脚のトレーニングをしている所を撮影させてもらいました。

ナイスカメラ目線　ありがとうございます(^O^)／

【運動後にインタビューしました】

運動を続けて身体に変化がありましたか？とお尋ねした所…

〇体重が－７㎏

〇ウエスト－１０cm

〇以前は高かった血圧が現在は安定。

〇内臓脂肪の数値が１００→６５

〇体重が落ちたお陰で身体が軽くなり、疲れにくくなった

これからも会員の皆さんが楽しく運動を続けていけるように、しっかりサポートしていきたいと思います。

ジムやプールでの運動に興味があるアナタ！ダッシュ新津でお待ちしております　＼(◎o◎)／！

最後に！

サイトウさんと飯野の写真でお別れです。皆様楽しいGWをお過ごしください。