前回に続き

こんにちは！

今日のブログはたいちょうこと秋山です！

前回、７月３日のブログにて脂肪が燃える仕組みを載せたところ

沢山の会員さんから質問を頂きましたのでこちらのブログにて返答させていただきます！

質問：脂肪にはどんな種類がありますか？？

答え：脂肪の種類は２種類になります！

脂肪の種類は皮下脂肪と内臓脂肪にわけられます！

・皮下脂肪は体形を崩してしまう脂肪です。

腕やふともも、お尻、下腹部(うきわなんて呼ばれてる所です。)などにつきやすく

男性に比べ女性に多くつきやすいことも特徴です。

あと燃えにくいことも特徴です、、、

・内臓脂肪は名前の通り内臓周りにつく脂肪です。

特に腸の周りにつきやすく、ウエストに影響してきます。

生活習慣に関係の強いタイプの脂肪ですので、

体重の変動が少ない、俗にいうやせ型の人でもお腹がポコッと出てきたら要注意です！！

こちらの脂肪は昔では男性の方が多いと言われていましたが、

最近では若い男女にも増えてきています。

いわゆる隠れ肥満というやつですね！！

最後に告知です！

ダッシュ現在行っている対策や施設の利用方法が動画なっていますので、是非ご覧下さい！

以上、たいちょうこと秋山でした！