D-サポートがリニューアルされました！！

こんにちは♪須貝です。

1月よりＤ－サポートがリニューアルされ、新しいマシンを導入しております！！

一つは、以前「ベテランコーチ笹川のトレーニング日記」でも

ご紹介しました。「ＰＥＲＶＯＴ（ペルボット）姿勢改善コース」です。

あなたのその立ち姿勢は大丈夫ですか？

猫背の方必見です。

詳しくは上の「笹川コーチのトレーニング日記」をクリックして

トレーニングの様子を見てみて下さい！！

今回ご紹介するのは、もう一つのマシン

「リフレキシブル」です！！

このマシンは、簡単な何種目かの運動を繰り返すことで、

普段動きにくい肩甲骨を重点的に動かすことができ、

肩のこり、背中のこりをほぐすのに優れたマシンになっています。

実際に試してみたのでご覧ください。

しっかりと肩甲骨が寄って背中の筋肉が動いているのが分かります。

このマシンは水泳の肩の可動域を拡大するのにもとて優れています！！

マスターズを目指している方々には是非使ってもらいたいマシンです。

料金は、

1ヶ月1,620円でフリーでご利用いただけます。

1回目のご利用時に、スタッフが丁寧に使い方をご説明いたします。

身体を機能的に「コンディショニング」して、

身体を正しい位置にリセットしてからトレーニング「筋トレ」を行いましょう。