Newプログラム《体幹トレーニング》

こんばんは(^O^)／あずあずです！

お天気が明日から少しづつ下り坂ですね(+_+)
梅雨入りしてもダッシュで元気に営業しております！！
外に出れない分、ダッシュで汗を流しましょう(^O^)／

さて、今日は6月1日！
ダッシュでもプログラムの変更がいくつかありました！！
ちなみに今日木曜日は私、梨本の『体幹トレーニング』初レッスンでした！！

今月からのNewプログラムであり、私自身初レッスンだったので緊張していましたが、12名の参加者の皆さんと楽しく運動できました(^^♪

夏に向けてお腹周りが気になる方、引き締めたい方、初心者の方！！と誰でもできるようなトレーニング内容です(^O^)／
気になる方は是非参加してみて下さい(^^)/