新津校 ブログ

 

こんなプランもありますよ♪

2022年9月14日(水)

 

こんにちは~!黒部(ベベコーチ)です(^^)/

 

新津校では、水中写真撮影会が今日で最終日でした。

大人レッスンの集合写真では、いつもと少し違う会員さんの表情が見れたり、子どもスクールでは緊張していた子もいましたが、素敵な写真が撮れていたと思います❤(^O^)/出来上がりが今から楽しみです~!

 

 

ダッシュ新津ではトレーニングマシンが充実している事はもちろんですが【体力測定】【Dトレ】といったプランも存在します。参加費は無料です!

まずはこちらの体組成計で測定をします。こまかな数値が出ますので気になる方は測ってみて下さい(^^;)

こちらは柔軟性を測定しています。私も久々にやってみましたが、思ったより硬かったです…(笑)

そして最後はエアロバイクで持久力の測定です。普段運動をされている方は余裕な表情ですが、運動をはじめたての方には少し辛いかもしれないです(^^;)

 

このような体力測定を行い、後日その方に合ったトレーニングメニューを作成し、マンツーマンで「マシンの使い方・運動アドバイス」を行います。

 

 

ダッシュ新津では現在、大人の1日無料体験を行っております。

皆さんの身近な方で運動を始めたいという方がいましたら、こんなプランもありますのでオススメしてみて下さい!!沢山の方と一緒に運動を頑張っていきましょう!

 

以上、黒部でした!

 

わくわく♪

2022年 9月 13日(火)

 

こんばんは(^O^)/

新津校では、明日まで水中写真撮影会です。

2022年は1度だけです!一緒に練習したコーチ、そしてダッシュの仲間との写真。

2022年の想い出にぜひご購入をください📸✨

 

それでは、本題!

いよいよ幼児水泳発表会が来週です♪

11日は、水泳発表会に参加するダッシュっ子の練習会がありました。

端から端まで1人で泳げるように練習をしたり、「よい、ドーン!」でスタートをする練習をしました。

シエロ班も発表会に向けて練習をしましたよ。

 

今からシエロはとっ~ても楽しみです(●´ω`●)

以上、シエロ(江口)でした。

 

トレーニング日記⑦

2022年9月11日(日)

 

こんにちは~!きむっちです!
毎週金曜日は軽くトレーニングをした後に
実家に寄り、母親と35分くらいウォーキングをするのが
日課になりました(∩´∀`)∩
1人だと続かない・・・と言っていたのでこれで続くはず!(笑)
健康のために継続的な運動を(*^^*)♪

 

 

さて、今日のブログは!
少し期間が空いてしまいましたm(__)m
木村のトレーニング日記⑦です!

 

さあ、今回のお仲間は!?
じゃん!間さんです(^O^)/

トレーニングの様子をパシャリ・・・。
間さんは週2回、トレーニングを頑張っています!
もうしっかり習慣化されています。素晴らしい!!!

いつもいい汗をかいて帰られます。
汗をかいた後はお風呂でサッパリ~~~!
いいですねぇ~(*^^*)

 

ツーショットはコチラ!
ほっぺポーズは間さんが考案!
かわいいポーズの案をありがとうございました~♡
写真も何枚もご協力いただき、ありがとうございます!

 

さて、次は私のトレーニングです~!
じゃじゃん!
最近はまっているウォーキングです☆

基本的にはお外で歩きますが、天気が悪い日や
暑い日はトレッドミルが大活躍~(^O^)/☆
有酸素運動は最低でも週2で歩くようにしています!

太らないでしょ~?とよく言われますが・・・
食べた分だけ普通に太ります((+_+))笑
甘いものも大好きなのでなおさら・・・・。

 

だからこうやって定期的に運動をしています!
みなさんも美味しいものを食べるために!(笑)
一緒に運動しましょう~!

 

以上、きむっち(木村)でした!!!

 

 

 

《トレーニングシリーズはコチラから↓》

トレーニング日記その①
トレーニング日記その②
トレーニング日記その③
トレーニング日記その④
トレーニング日記その⑤
トレーニング日記その⑥

 

大人会員様も撮影中!

 

2022年 9月10日(土)☁

ブログ担当 飯野(さんま)コーチ🐟

 

前回のブログで〇〇の秋についてお聞きしていましたが、ダッシュに通っていただいている会員さんのほとんどが【運動の秋】とお答えいただきました。ご回答ありがとうございました!

最近私は、トレーニング頻度が週1回に落ちてしまっているので、週3回できるように!来週から気持ちをいれかえます(^_^;)

 

只今、ダッシュで行われている水中写真撮影会 大人会員様も撮影中です!

 

 

9月8日(木)~9月14日(水)まで撮影しています。 ダッシュでの記念に1枚いかがですか?

9月も皆様からのご来館お待ちしておりますm(__)m

クロールランキング優勝☆

2022年9月9日(金)

こんにちは!ストーンコーチです!

今週から水中写真撮影です!

良い笑顔を期待しています!

 

さて今回は、8月に行われたクロールランキングで

見事優勝したダッシュっ子をご紹介します!

 

今回登場してくれたのは【れんくん】です!

私のクラスで練習してくれていて、アドバイスをすぐ泳ぎに反映できる

スーパースイマーです!!

クロールランキング当日も直前のアドバイスを活かし、

迫力ある泳ぎをしてくれて、1位を獲得!

 

れんくんは中学校で勉強&部活の両立、

そしてダッシュにも通い、幅広く活躍してくれています!

是非ダッシュ水えい部、お待ちしてます!

 

みなさんもクロールランキング優勝めざして

日々の練習を頑張りましょう!!

以上、ストーンコーチでした!