市民大会

2022年9月8日（木）よしよし（川上）

みなさんこんにちは！

夏が終わったと思ったらまだまだ暑い日が多いですね！

体調管理には気をつけていきましょう。

さて、毎年恒例の夏休みを締めくくる新潟市の市民大会が８月の終わりに市営プールにて開催されました。

新潟市民なら誰でも出れる大会です。

普段ピリピリした大会と違い、コーチも選手たちも少しリラックスした楽しい大会です。

中にはファミリーでリレーを組む家族もいたり一味ちがう大会となります。

新津校からも大人のスイマーとちびっ子スイマーが参加してきました。

大人で参加の本望さんは見事大会新記録で優勝していました！練習の時からの目標達成おめでとうございます！

ちびっ子スイマーたちも冷たい水温のなか元気いっぱい好記録でがんばっていました。

これから栃木国体がはじまりますが、ダッシュグループからも沢山出場しますので是非注目してください！

新津校OB達も出場しますので応援よろしくお願いします。

■ベビーちゃんブログpart22■

こんばんは～ちこ（丸山）コーチです(^O^)／

最近のベビーちゃん達は…

大きなビート板に乗ってママと離れて
ゆらゆら～～とプールをお散歩(●´ω｀●)

ママもベビーちゃんを乗せたままバタ足で進んでいるので
『いい運動♪になる！！』と頑張っていました！！

ゆらゆら揺れていると、ベビーちゃんもウトウト…(-ω-)
可愛い寝顔を見せてくれるお友だちもいました♡

金曜日も可愛い姿を撮影してもらいましょう📷

スポーツの秋♪

２０２２年９月６日（火）

こんにちは～！黒部（ベベコーチ）です(^^)/

９月に入りましたが、今日はものすごく暑くなるみたいですね…。午前中から３０℃を越えたようです(^^;)朝からお越しいただいた会員さんも、暑いとの声がたくさん聞こえました。

皆さん、こまめに水分補給をとるようにしてくださいね(*_*)

さてスポーツの秋という事で、ジムエリアは幅広いご年齢の方からご利用して頂いています。

ダッシュでは、皆さんが安心してご利用していただけるよう、感染症対策の徹底を引き続き行っております。

レッスンで使用するＡスタジオは、レッスン中やレッスン後も常に窓を開けて換気を行っています。また、レッスンで使用したマット等も除菌タオルでフキフキ。

レッスンや、ストレッチなどもご利用できるＢスタジオ。こちらも換気、扇風機も常に回しています。

ランニングマシンにも、飛沫が飛ばないよう、一つ一つにパーテーションを設置しています。安心してご利用いただけますね♪

この他にも一定時間になると、マシンの周りやジムカウンター、ジムエリアのトイレを除菌しています！ジムを利用されている方は、除菌の様子を見たことがある方もいらっしゃるかと思います。こまかな所も除菌していますよ～(^O^)／

また、会員の皆さんも除菌のご協力ありがとうございます。まだまだ感染症対策は続くと思いますが、引き続きご協力の程よろしくお願いいたします。

以上、黒部でした！

何を作っているんだろう？

２０２２年　９月　４日（日）

こんばんは(^o^)/

９月に入り、涼しい日が続いていましたが、本日は晴天です☀✨

寒暖差が起きやすくなってくると体調崩してやすくなります。

たけちゃんまんブログでも書いてありましたが、プールから上がったら身体を拭いてお着がえの部屋に行こう！

ほっしぃー＆なっちが何かを作っているよ( *´艸｀)

覗いてみよう。

ヒントは、９月１８日に開催される幼児水泳発表会での〇〇〇。参加をしてくれるダッシュっ子はお楽しみに♡

９月１１日・１８日は幼児水泳発表会に出場するダッシュっ子のために練習会があるよ。

よーい、ドン！でスタート練習だったり、２５ｍを泳いでみたりするよ。

来週も元気いっぱいダッシュで待ってます♪

以上、シエロ（江口）でした(@^^)/~~~

パーソナルストレッチ効果を実感

２０２２年９月３日（土）　☁

ブログ担当　飯野（さんま）コーチ🐟

すっかり涼しくなり、秋めいてきました。

食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋？  ダッシュでお会いしたらあなたの〇〇の秋教えてください♪

本日は、フィットネス担当よりパーソナルストレッチ・（トレーニング）のご案内です！

パーソナルストレッチでは、自身で伸ばしきれない筋肉や動かしきれない関節など、ストレッチで可動域を広げていきます。お客様のご要望をお聞きし、それに合ったプランをご提案させていただいています。

～　週１パーソナル（ストレッチ・トレーニング）受講　Ｋ様より喜びの声　～

◆猫背で姿勢が悪かったのが、背筋が伸びパーソナル効果で姿勢改善につながった

◆体組成計で筋肉量がふえ汗をかきやすくなった。服がワンサイズアップ

◆筋肉の動きが理解でき、泳ぎの動作につながっている

など効果を実感していただいています。

その他ダッシュでは、パーソナルスイム・食事パーソナルなど様々なプログラムをご案内しています。

ぜひ興味のある方は、一度ご相談ください＼(^o^)／　９月も皆さんとダッシュでお会いできることを楽しみにしています！