新津校 ブログ
お家でできるストレッチのご紹介!!
2022.02.16㈬ こんばんは~~!!!!!
先月、韓国ドラマにハマっているとブログに書かせて頂いたら、
“カンナム美人見たよ~!!” “私も韓国ドラマ見るよ!!”
“韓国ではお誕生日にわかめスープを食べるんだよ!!” 等
会員さんに沢山声をかけて頂き、お陰様で
とってもハッピーなフロント松栄(まつえ)です(^O^)/♡
何気ないブログの内容を見たよ!と
声をかけて下さりコマオー!(ありがとございます)!です♡♡
普段平日 昼13:00~14:30
夜19:00~20:00でお時間を頂き
モモサロンという名前でリラクゼーションをさせていただいています。
今は季節限定のキャンペーンをしておりませんので、
お家でできるストレッチを紹介したいと思います(@^^)/~~~
タオルを使ったストレッチになります!!!!
①肩甲骨周りのストレッチ
後ろに手を回して上・下に動かしてみてください!
肩甲骨周りを緩める事が出来ます。肩こりのある方、背中がはってるなぁ、、
とお悩みの方是非試してみて下さい( *´艸`)☆
②モモ裏からお尻にかけてのストレッチ
タオルを足に引っかけて、頭の方に引っ張ります!
硬い方は膝を曲げて挑戦してみてください!!
伸ばしてみると気持ちがいいですよ~~!!!!!!!
モモサロンでは施術でスッキリして頂くのはもちろんのこと
普段からお疲れを貯めないようにお家でできるセルフケアも
ご紹介させて頂いております~(*^_^*)♪♪
モモサロンって聞いたことあるけど、どんな事するんだろう?
や、お身体で伸ばしたい所のストレッチの方法知りたいなぁ等
私がお力になれる事はどんどんお伝えできたらと思いますので
是非是非お気軽にお声け・お立ち寄りください!!!!
最後まで見て下さってコマオー!!!!!(2回目)(笑)
チャレンジ3やってます!ぜひご利用下さい~♪
子どもエリア清掃
2022年2月15日(火)
こんばんは。
たけちゃんまん(渡辺です)
今回はこどもエリア清掃の紹介です。
不特定多数が触る箇所は念入りに
清掃・除菌しています。
手すり、ドアノブ、スイッチなど
コロナが流行っています。
今私たちにできることは
健康でいることだと自分は思います。
手洗い、うがい、マスク、密を避けるなど
習慣になり、当たり前の生活になっていますね。
こどもスクールを毎日受け持っていますが
お休みなく全員が出席できる事が
奇跡のように感じます。
学校や家庭の方針はありますが
皆んなに会えることを楽しみにしています。
以上渡辺でした。
こちらもまだまだやっています。お気軽にお問い合わせください。
Personal Training
2022年2月13日(日) ☀
ブログ担当 飯野(さんま)コーチ
こんにちは(≧▽≦) 絶賛増量中の飯野です。
近々プチ減量をしようかとたくらんでいます。皆さんも一緒にトレーニング頑張りましょう!
本日は「パーソナルトレーニング」の紹介です(*^^*)
その名の通り「Personal(個人)」に特化したトレーニングのことを指します。
体型や目標を考慮したうえで個別にメニュー考案し、アナタの身体にあったトレーニングで理想とする身体を目指します!
完全予約制で会員様とスタッフのマンツーマン指導を行っています。
専門知識を学んだスタッフがアナタの身体のお悩みにお答えします。お気軽にお問い合わせください!
チャレンジ3まだまだ開催中(^O^)/ 一緒にトレーニングを始めましょう!
ゆきんこ⛄
2022年2月12日(土)
こんにちは
あっきーです(^O^)/
本日はゆきんこ会員で来てくれている年少のかなとさんと
お姉さんのあいかさんを紹介します(≧▽≦)
ゆきんこ会員とはダッシュっ子の兄弟・姉妹がお得に入会できるキャンペーンです♪
お姉さんのあいかさんを担当していた数年前から
お母さんと1年で1番お得なゆきんこ会員について話していましたが
年齢が足りなかったりコロナ禍でお休みが続いたりとなかなかタイミングが合いませんでした。
そして、今回ようやくかなとくんから「ダッシュ行く」と言ってもらえたので
ゆきんこ会員に参加して頂きました(^O^)/
かなとさんはダッシュ3回目で
顔つけがたくさんできるようになりました★☆
1人でプールに向かってジャンプも出来ました(^O^)/
回数を重ねるごとに少しづつ成長しています(*^^*)
ゆきんこで成長するのは弟・妹だけでなく
兄・姉の成長が見られることが1番の魅力☆
いつもクールなあいかさんなので
弟が来てもあまり面倒を見なそう…なんて思っていたのですが
ゆきんこ初日にびっくり\(◎o◎)/!
プールの案内をしてくれて、さらにはかなとさんを応援して励ましていたそうです!!
お姉さんになっているあいかさんに感動しました♡♡
さらに成長していく2人が楽しみです♪
チャレンジ3&1日体験会実施中(*^^*)
詳しくはリンクをクリック↓↓↓
以上、あっきーでした(^.^)/~~~
1ヶ月バタフライ!
2022年2月11日(金)
こんにちは!石﨑です!
本日は、2月開催中の
60分×4回シリーズ1ヶ月バタフライの
様子をお伝えします!
先週から始まりましたこのレッスン。
今日が二回目でした!
見やすい位置でのお手本&説明!
少人数ならではの個別アドバイス!
みなさん熱心に取り組まれていました!
ご参加頂いた方からは、
「説明が分かりやすい!」
「自分の苦手な所が良く分かる!」
と、絶賛の声を頂いています!
雪が降ったり利用時間の制限がある中
ご参加頂いて、本当に嬉しいです!
今回参加できなかった方も、
次回イベントが開催された時には
是非ご参加ください!
以上、石﨑でした!
チャレンジ3まだまだ開催中です(^O^)/一緒にトレーニングを始めましょう!