来週からは～！

２０２４年７月２６日（金）

こんばんは～黒部（べべコーチ）です(^o^)丿

梅雨明けなのに雨が続きますね～～(*_*)

去年のような暑さはまだありませんが

ジメジメが続き、嫌な気温です…(T_T)

ジム掲示物にもありますが、この時期皆さんそれぞれで

健康維持への対策をしていきましょうね✭

さて、来週からは夏休み短期教室が始まります！！！

今年もどんな物語があるかワクワクしています(^^♪

短期教室に伴い、大人レッスンの代行が多々でてきますで

チェックを忘れずに…！

代行レッスンの良さ、いつもとは一味違うレッスンを

お楽しみくださいね☆彡

以上、黒部でした！(^^♪

レッスン紹介♪

２０２４年　７月２５日（木）　【新津校】

こんばんは～🌙

朝起きたら、雨雷が激しかったですね。気象変動が激しい今年の夏。

ダッシュ来館時は、お足元に気をつけて来てくださいね(^^)/

本日は、【ピラティス】の紹介です☆　　時間：１３：００～１３：４５

＊ピラティスとは？＊

インナーマッスルを使いながら全身の関節・筋肉を動かします。

リハビリや、体幹トレーニングにもなります！

＊どんな方にオススメ？＊

だれでも参加できるレッスンです！

リハビリや、体幹を鍛えたいと思っている皆さんはぜひ気軽に参加してみてください＼(^o^)／

それでは、明日もダッシュで元気にお会いしましょう✋

以上、江口（シエロ）でした。

いよいよです。

2024/07/24水曜日

こんばんは。車両部の笠原です。

今日は蒸し暑い一日でした。湿気が多く、髪が纏まらなくて困ってますw

今年の梅雨明けはもう少し先になりそうですね。

さて、いよいよ来週から夏の短期教室が始まります。

新津シャトルをご利用の方には大変ご不便をお掛けして申し訳ありません。

12:30ダッシュ発の便からご利用できますので、お時間のゆるす方は、この便でお越しください。

五泉シャトル便は通常通り運行いたします。

短期教室に参加されるダッシュっ子は朝早いですが、がんばりましょう！

この雨が終わると、いよいよ夏本番でしょうか！？

それでは熱中症に気をつけて、この夏も楽しみましょう。

本日も最後までご覧いただきありがとうございました。

まずはここから！

２０２４年７月２３日（火）

こんにちは！石﨑です！

ジリジリと日差しが差し、梅雨明けが近いですね！

さて今回のレッスン紹介は、【クロールマスターしよう】です！

基本のクロールのみ練習するこのクラスは、

苦手意識のある方や初心者の方にオススメです！

現在担当しているのは小柳コーチ！

詳しい解説や柔らかい口調で人気を集め、

上級者の方も参加する程なんです！

今日は最後に綺麗なお手本もあり、拍手喝采でした！

どんな方も【クロールマスターしよう】でお待ちしております！

以上、石﨑でした！

新しい泳ぎにチャレンジしませんか？

２０２４年７月２１日（日）☀　　【新津校】

ブログ担当：飯野（さんま）🐟

ダッシュブログをご覧の皆さんこんにちは(^O^)／

先日、ダッシュ新津を飛び出して

津川B＆Gプール  ≪アクアウォーキング レッスン（大人編）≫ を担当させてもらいました。

年々参加者の方が増え、昨年参加された方から初参加の方まで「たのしかったよ～！」とのお言葉をいただくことができました。

また来年、津川でお会いできるのが楽しみです。

津川B＆Gプール　⇑　⇑

山にあるプールです。少し涼しく・虫サンがたくさんお出迎えしてくれます！

本日はプールイベントのお知らせをします！

さらに！！　水泳を楽しんでもらえるキッカケとなるよう、月末など利用してイベントレッスンを開催していきます。

これからもダッシュで楽しく一緒に運動しましょう！　お待ちします　(≧▽≦)