やってきた春の話をしましょう♪

Dサポート室メニュー紹介⑤

２０２４.３.２６㈫　　　【新津校】　松栄（まつえ）

こんばんは～～★(＾◇＾)

早いもので、３月ももう終わろうとしていますね！

そして今日から子どもスイミングの春の短期教室が

始まりました～～(*^▽^*)

私はジムイベントがきっかけになり、２階のジムや外で

走る習慣が少しできました！私も少しですが参加していますよ～！！

３月も残り５日みんなで5555㎞★達成目指して

頑張っていきましょう～～ヾ(≧▽≦)ﾉ

さて！Dサポート室メニュー紹介

～モモサロン編～は今日で最後です！！！！

「E：むくみ改善コース」です(*^▽^*)

足裏にある反射区というツボのようなものを

刺激して全身のお疲れにアプローチ！！

前脛やふくらはぎまでしっかりほぐすので、

施術後は足がとっても軽くなりますよ～(*´▽｀*)♪

ジムで走って、Dサポート室でリラックスタイムを

過ごしませんか～(@^^)/~~~

来月からは木村コーチが担当してくれる

EMSのコース紹介です！！お楽しみに～(●´ω｀●)

マスターズ

2024年3月24日（日）川上

こんにちは！

現在、ダッシュ新津ではどこよりも早く5月に開催される新潟県マスターズフェスティバルの

告知を行っております。

先日おこなわれた全国マスターズでも全国総合５位の大健闘！

しかし、ダッシュ新潟が２位と負けてしまいましたので、５月の大会では負けられない気持ちで

コーチ達は燃えています。

この大会は、タイムの速さというよりもいかに多くの参加者がいるかにかかっていますので、

ダッシュ新津に力を貸して下さい！

ちなみに日程は５月１９日（日）、会場は長岡ダイエープロビスフェニックスプールです。

みなさん予定をあけといてくださいね！

★ベビーちゃんブログPart71★

３月２３日（土）☁☂

こんばんは～ちこ（丸山）コーチです(^O^)／

今週もベビーちゃんたちは元気いっぱいでした！！

プールにも慣れてニコニコ笑顔が増えた
えまちゃん(・´з`・)

ママと一緒にダイナミックな高い高いの瞬間を
激写しました！！

飛んでいる時もこの表情(*’▽’)
動画撮影したのですが、ずっとニコニコ♪
とても楽しそうで、ママも頑張っていました(`･ω･´)！！

来週は３月最後のスクールです！
全力で楽しみましょう(*´ω｀*)✨

水の凄さを体感してください！

２０２４年３月２２日（金）☁

ブログ担当　飯野（さんま）🐟コーチ

◆  効率よくシェイプアップしたい！

◆  いつも元気な身体でいたい！

という方におすすめしたいトレーニングの１つが水中エクササイズです。

水ならではの特性によって陸の運動より、

効率よく・ラクにダイエット＆健康効果を得ることができます。

その日の体調やペースに合わせて、運動強度を変更できることもアクアエクササイズの良い所です。

水の中だからこそ！　発揮されるメリットによって楽しみながら理想の身体を目指せます。

この春は私たちと一緒にプールで運動はじめませんか？ぜひお待ちしています。