スペシャルアクア 75分　★満員御礼★

2021年8月10日（火）

こんにちは　フィットネス担当　飯野（さんま）です。

先日、秋葉区の気温が日本１となり大変驚いています。

そんな日はプールでの運動がとても気～持～ちいいですよ★

本日からダッシュスポーツクラブ新津では、

プール　お盆特別レッスンを開催しています。

本日８月１０日（火）は『アクアデー』として

・のりのりアクア６０分編　　講師：佐藤のり子

・スペシャルアクア７５分編　講師：飯野彰宏

本日は私の担当した「スペシャルアクア７５分」の模様をお伝えします！

なんと!!   ２５名の会員様にご参加いただき満員御礼　m(__)m

ありがとうございました。

第１部は　３０分間

アクアウォーキング・サーキットトレーニング

正しい歩き方で水中を歩いた後は、水の流れを利用して（抵抗）ランニング５分×３セット！

たくさん汗がでることと、体力向上につながります。

第２部は　４５分間

アクアダンスエクササイズ

音楽に合わせて動きます。ノリノリに動きました。

脚・腕・体幹をフルに活用し全身運動を行いました。

少しづつ動きを覚えながら、動いていきますので「脳トレーニング」にもなります。

たくさんの方にご参加いただき嬉しい限りです。

明日は石﨑コーチの「スペシャルマスターズ７５分・水泳教室上級６０分」のレッスンです。

どんなレッスンになるかは、明日のおたのしみに♡

受付開始してます♪

2021年8月8日（日）

こんにちは～！つっちーです！
最近、炊飯器を使った簡単なケーキを作るのにハマっています( *´艸｀)笑
簡単なものばかり作っているのでたまには手の込んだものを
作ろうかな～と思います。笑

さて、今日のブログは！
イベント告知です～♪もう予約受付が始まっております！

①アクトナウ改（あと３名！）

ステップ台で踏み台昇降＋筋トレを行います！
手と足を使うので頭の体操にもなりますよ～！
初めての方も大歓迎♪

②フォームローラーSP（あと４名！）

ストレッチポールを使って身体をほぐしていきます！
簡単な動きばかりですので運動が苦手な方も受けやすいレッスンです♪

どちらもBスタジオで行います！担当は私、土田です(^O^)／
みなさまのご参加、お待ちしております～！

そして、お盆休館のお知らせです！

８月１３日（金）～８月１６日（月）までとなっております！
お間違えのないようにお願い致しますm(__)m

以上、つっちーでした！

短期教室４日目

２０２１年８月７日(土)

こんばんは！　たけちゃんまん(渡辺です)

今日は短期教室４日目！テストがありました。

参加されたダッシュっ子はどうでしたか？

結果が気になりますね。

短期教室では「１メートルでも遠くへ！」を目標に

初日よりも昨日よりも

1メートルでも遠くへ泳げたのなら大きな成長だと思います。

同じ距離でも前より速く泳げた

カッコよく泳げた

綺麗に泳げた

潜れるようになった

浮けるようになった

特に短期教室はあちこちから

子どもの成長が見る事ができます。

きっとダッシュっ子達はダッシュであった事を

お家でたくさん話してくれていることでしょうね。

お父さんお母さんからもたくさん聞いてあげてください。

そしてたくさん褒めてあげてください。

以上　渡辺でした。

ベビー夏の特別月間　第３弾(^^)/

２０２１年８月６日（金）

こんにちは！黒部です。

猛暑が続く日々ですが、皆さん体調はいかがでしょうか。

子どものスクールでも、「プールが温泉みたい！」という声が

必ず聞こえてきます。（笑）

こまめな水分補給を忘れず過ごしてください。

本日のベビー夏の特別月間、本日はさんま＆べべペアでした～！

じょうろで水をかけても、へっちゃらな様子でした(^^)/

はじめましてのコーチに、最初は緊張した様子のベビーちゃん達でしたが、

最後はコーチにたくさん笑顔を見せてくれました。

笑顔が見れた事、小さな事ですがとても嬉しかったです。

次回のベビー特別月間も、お楽しみに～！

以上、黒部でした！

高校北信越大会ｉn長野

２０２１年８月５日（木）

こんにちは、新津校の川上です。

毎日、身体が焦げそうな日が続いていますね！皆さん体調管理には十分気をつけましょう！

さて、今回は７月２４日～２６日の３日間で長野県アクアウィングにて高校北信越水泳大会が開催されました。

今年のインターハイ会場ということもあり、無観客、関係者でも身分証明証を入館の度に見せるというコロナ厳戒態勢の中、開催されました。

新津校からも４名の高校生が出場してきました。

毎年のことですがこの大会で高校三年生は引退となる選手がいます。

今回も２名の選手が引退ラストレースとなりました。小さい頃から毎日ダッシュで練習してきた子たちです。

とても寂しい気持ちに毎年なりますが、これからが子どもたちにとっての大事な人生の始まりです。

選手コースで学んだことが、きっと社会に出て役立つことと信じて送り出してあげたいと思います。

がんばれ！モモ＆タダハル　いつまでも応援していますので、いつでも遊びに来てくださいね！

写真はオーロラビジョンの画面を撮影してくださいとのことでしたのでもっと撮影したかったですが

今回はこの２枚。（４名中３名がダッシュ三条、ダッシュの新津の選手）

ちなみに男子中越高校のリレーは全国大会突破しましたが、今年はリレー種目は証明証が発行されるだけで

出場は出来ません。この悔しさは来年はらしましょう！

これからもダッシュ強化コースのご声援宜しくお願い致します。