振替スクールについて

こんばんは。

ササ★ブラジル　です！！！

連休はどう過ごされましたか？ワイドショーなどでも観光地の混雑ぶりが報道されてましたね。

私は家の目隠し代わりに植えていた木の撤去作業をしていました。何時間も外で座りながらの作業でしたので

久しぶりに腰がバキバキになりました。明日辺りさらに動かなくなるものと思われます。。。。

さて、振替スクールについてです。

ダッシュっ子新聞～食欲の秋号～が10月より配られます。

今回のダッシュっ子新聞はなんと、お名前入り！

裏面にお名前、振替残回数、今後の振替の予定が書いてあります。

（現在コーチが一生懸命書いています！）

振替は12月27日が期限です。余ってもそれ以降は振替が出来ません。

もったいないので早めに振替スクールに参加してください。

例えば3月～5月まで一回も休会しなかった人は現在振替残りが4回残っています（週2回の人は8回）

おすすめ①コロナ特別振替スクール（ダッシュカレンダーの青や赤の日を利用、いつものコーチ、バス有り、予約不要）は

後2回しかありません。これに参加しても残り2回ありますので・・・

②日曜フォロースクール（バス無し、要予約1週間前）

③特別枠（バス無し、要予約1週間前）

④いつでも振替システム（バス無し、Web申込可、要予約2日前）

から選んで参加してください。（④は通常スクールの人数が多いクラスは申込できない可能性があります）

振替の振替はできないのですがあらかじめ連絡をいただければ別日に振替もOK！

お手紙をもらったら、お家の人と相談して振替の予定を立てて下さい。

無理なく活用してくださいね！！

感謝☆感激

こんにちは！

今日のブログは生純(パンナ)です(*^^*)

今も毎日スタッフ一同で館内を除菌していますが、会員さんからの労いや感謝の言葉をいただきます！

除菌が当たり前になってきた今、そういった言葉が嬉しくてもっと頑張ろうと思えます♪

いつもありがとうございます!!!

今日のブログも会員さんへ感謝する出来事についてです！

先日、勅使川原秀雄さんからとてもかっこいいマスクをいただきました！

じゃんっ!!

肌触りが良くて付けていて心地がいいです♪

コロナでマスクが品薄になってから、顔にフィットするサイズのものがなかなか売っていない気がします…

なのでなおさらぴったりのマスクをいただいて嬉しいです!(^^)!

大切に使わせていただきます！

こちらがお世話になっているのに物をくださって感謝の気持ちでいっぱいです！

ありがとうございます♡

他にもいろんな会員さんから野菜やお菓子、手作りマスク等々いただいています！

そのおかげで元気にお仕事を頑張れています！

やはり、みなさんあってこそのDASHですね♡

私ももらってばかりではなく、恩返しできるように過ごしたいと思います♪

以上、感謝の気持ちでいっぱいの生純(パンナ)でした(^.^)/~~~

一会員一物語♪

こんにちは～！つっちーです！

やっと涼しくなってきて過ごしやすい日がやってきましたねぇ(*^^*)

これくらいの気温が一番すきです！

また筋トレ＆ランニングを再開したいと思います(‘◇’)ゞ

さて、今日のブログは！

Ｔさん（女性）のことを書きたいと思います！

Ｔさんは主にランニングをメインにしています！

時間のある時は筋トレも少々・・・♪

ここ最近はＴさんとなかなか時間が合わず会えなかったので

久々に再会できてとても嬉しかったです♡

久々ついでに体組成を測ってて頂いたら・・・・なんと！

体重・ウエスト・体脂肪・内臓脂肪が全てＤＯＷＮ！

すごくいい数値が出ていました！！！！すごい！！！！

コツコツとしっかり運動を続けていた結果が出ていて

Ｔさん本人もとても喜んでいました(^O^)／

私もとても嬉しかったです！

継続は力なり。素敵です。

私も見習いたいと思います＼(◎o◎)／

再び身体の引き締めを頑張りたいと思います！

以上、つっちーでした！

★ＮＥＷ フェイス★

こんばんは～丸山です(^O^)／
今日は新しく入った仲間を紹介したいと思います！！

松栄モモ子さんです(*^^*)

フロントや時々ジムにいるんですが、陸上を１０年やっていたそうです！！
なんと、フルマラソンをするという…( ﾟДﾟ)
ちなみにベストタイムは２時間４８分６秒！！
この前ジムで走っている姿を見たんですが、フットワークの軽さ！！
羨ましいくらい、かる～く走っていました…。

私もかる～く走れるように松栄さんにアドバイスをもらおうと思います(‘◇’)ゞ

◆◇ダッシュへ通ってくれているみなさんへメッセージ◇◆
１日でも早くみなさんの顔と名前を覚えてダッシュファミリーになりたいです＼(^o^)／

このブログを見た方はぜひ走り方を聞いて松栄さんと私と一緒に走りましょう！！

今年も行ってきました！

こんにちは！

今日のブログはたいちょうこと秋山です！

タイトルにも書かせていただきましたが

今年も行ってきました！

稲刈り＆袋詰め！！

やはり一袋３０キロもあるものを１００回程持っては積み、持っては積みを

繰り返したので翌日は背中にだれか乗っているのでは？と思うほどに重かったですが

同時にもうじき新米が食べれるとワクワクもしました！！

以上たいちょうことあきやまでした！