★12月になりました★

こんばんは～丸山です(^O^)／

あっというまに１２月になり、もう１年が終わるよね～と
会員さんとしみじみ思っています…。

今日からダッシュっ子にはスマイルシーズンと名前が書いてある
カレンダーを配布しています！！
忘れないで持って帰るんだよ！と言ったそばから忘れていきました…((+_+))
コーチの声が届かなかったのかな～…＼(◎o◎)／
そして前回のダッシュッ子新聞で【〇〇の秋】を募集し、書いてきてくれた
ダッシュっ子はこのようなカタチでスマイルシーズンにはさめてあります！！

次回は１月のダッシュっ子新聞で【今年頑張りたい事】を募集します！！
スマイルシーズンにダッシュでの出来事をたくさんはさんでいきましょう！！

☆メナードイベント☆

こんにちは！

12月のトップバッターは私、土田が書かせて頂きます(*^^)v

最近グッと寒くなりましたね！布団から出るのに一苦労です・・・。

乾燥ですぐに喉をやってしまうので毎年困っています。すでに喉の調子が・・・。笑

みなさんも気をつけてくださいね！！！！

さて、今日のブログは！

昨日のメナードイベントについてです♪♪

11/30（土）14：15～15：15

メナード×ダッシュのコラボイベントが開催させました！

スラリステムというドリンクを飲んだ後に

エアロビをして気持ちのいい汗を流しました＼(^o^)／

たくさん動いた後は体の可動域改善を行いました！

脳トレパートではみなさんいい笑顔でした(*^^*)笑

笑顔が飛び交いHAPPYな気分で動けたのではないでしょうか・・・？

出来なくても楽しく動くことが大事！笑う事は良い事です(^O^)／♡

沢山のご参加、ありがとうございました！！！！

また機会がありましたらよろしくお願いします★☆

以上、つっちーでした！

あと1週間★

こんにちは、荒井です。

雪が降り始めた地域もちらほらありますが、

私はまだ、ノーマルタイヤです。

明日から12月なので、そろそろスノータイヤに

履き替えようと思います。

タイトルにも書きましたが、本題はあと一週間！

そうです。クリスマスパーティーです！

昨日、スタジオでこっそり丸山コーチと飯野コーチと

余興の練習をしていたら…背後から視線が…

なんと参加される会員様の視線でした＼(◎o◎)／！笑

わざとらしい笑顔で準備してる風です。

練習なのかふざけているのか…。

今回の余興のヒントを上級レッスン直後の

石崎コーチに見せてもらいました。

頭の上の手がヒントのようです。

左手はよく分かりません。

当日参加される方はお楽しみに！

今回参加できなかった方はブログでの報告がありますので

楽しみにしていて下さい★

以上、荒井でした！

【イベント報告】 からだバーＲ

こんにちは　フィットネス　飯野（さんま）です。

２９日・３０日は年間カレンダーに基づき

子どもスクールはお休みです。

新津校の大人スクールは通常通りとなりますので

みなさんお間違えないようお願いします。

本日は、大人イベントの報告です。

「からだバーＲ」のイベントを私、飯野が担当しました。

今回のイベントは１５名限定で行い、満員御礼をいただきました！

カンタンに説明すると！

１００種類ある動きの中から、１１種類（ベーシックイレブン）を今回行いました。

筋力・バランス・コーディネーション・ストレッチ・ほぐし

の要素を用いてバランスよくカラダを動かします。

関東の方では、からだバーＲが普及していますが

新潟県で指導できるのは、私を含めて５名の指導者だと伺いました。

からだバーRで、さらに日常生活を気持ちよく送れるよう、今後も普及活動をしていきたいと思います＼(^o^)／

次回は１月開催を予定していますので、今回参加できなかった方もぜひご参加ください。

こんにちは！

今日のブログはたいちょうこと秋山です！

いよいよ本格的に寒くなってきましたね。。。

特にそんなことを感じさせたのが

ふと、通勤中、雨も降ってないのに

なんで路面がこんなに濡れているんだろう？と

車を走らせていたら「消雪パイプ点検中」の看板！！

残念ながら走行中ということで写真は撮れませんでしたが。。。

もう世間は雪が降ったときの備えを始めています。

これから更に冷え込む時期、

ジムでトレーニング！！プールで泳いで！！

体を温め、この寒い冬を一緒に乗り越えましょう！！

以上、たいちょうこと秋山でした！！