成長の話をしましょう♪

年月日(金)　はれ　今井タカエコーチ

明日は、各地で小学校の運動会が開催されるようで
晴れてほしいのはもちろんですが
余り暑くならないで欲しいところです。

どこの小学校も昔に比べて、競技種目など少ないようですが
仲間と力を合わせてがんばる経験を思いっきり体験してほしいですね。

先日5月19日に開催されたマスターズフェスティバルに
参加された大人のみなさんもお疲れ様でした。
子ども達に負けず、大いに盛り上がりました。
会場でも自分の競技をがんばるのはもちろん、仲間の応援に大きな声が響いていました。
 
世代間交流で新たな友情も芽生えたりと中身の濃い一日だったようです。
大人は夜のお楽しみ「打ち上げ」も大きな楽しみの一つ！すごかったようです！

出場者の中には「大会のベストタイムを少しだが更新できたよ！」と報告して下さる方もいて
いくつになっても進歩や成長を感じる事は生きがいにつながって、人生の満足度や幸福度を
上げてくれるのだなと改めて確認することが出来ました。
来年も、多くの仲間と共に参加して盛り上がりたいです。

今年、参加できなかった『アナタ!!』来年は一緒に盛り上がりましょう★

さて、うちの畑の成長も著しくなってきました！！

上の野菜が何かわかるでしょうか？

もう一つ

はじめは小さな芽でしたが、だいぶお店で売られている雰囲気が出てきましたが
果たして、野菜の名前が分かるでしょうか！答えは元大きくなったら写真でお見せします！！

何気なく、食べている野菜たちですが成長の過程を見ていると
あたりまえなのですが、色々あってお店に出てきているのだなと感じます。

食事の時は、この当たり前に感謝し、毎日のエネルギーにしていこうと思う瞬間でした。
これからどんどん暑くなるそうですから、しっかり食事を摂り
ダッシュで運動して、元気に2024の夏を乗り切りましょう★

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★新潟県スイミングクラブ協会＜水泳の必要性＞★

ＤＰプール初体験

2024/05/23

こんばんは！車両部の笠原です。

この前の日曜日にマスターズ フェスティバルの選手の皆さんの送迎に長岡のダイエープロビス フェニックスプールへ行って来ました。

結果は他のコーチからお知らせされてますし、フロントにトロフィーも飾ってあるので割愛させていただきますが、実はわたくし、このプール内に初めて入りました！

初めて中に入った感想は、すごく広くて綺麗、そして高飛び込みの台を間近で見て、その高さに驚きました。

バスの送迎をいたしますので次回も更に多くの方に参加していただきたいです。

さて、新しくバスに乗ったお友達もバスには慣れましたか？

バスに乗ったときには、写真のモモコお姉さんのようにシートベルトをして、しっかりと前を向いて座ってください。

よろしくおねがいします。

今回は匿名さんからダッシュ川柳をいただきましたのでお披露目いたします。

『多忙でも ダッシュでリセット 明日もまた』

お仕事のストレスを是非ダッシュで解消して頂けたらうれしいです。

投句、ありがとうございました。

皆様からも広く川柳を募集しております。是非、５７５の言葉遊びで頭の体操をしてみませんか？

本日も最後までご覧いただきありがとうございました。

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一気に上達！

２０２４年５月２２日（水）

こんにちは！石﨑です！

日差しに暑さを感じる季節になりましたね。

ご自宅でもダッシュでも、熱中症に

気を付けてお過ごしください！

さて今回のレッスン紹介は「水泳教室初級」です！

今月は背泳ぎをメインにすすめていたのですが、

途中で立つ回数が減ったりスピードが出てきたりと、

一気に上達が見られる一ヶ月でした！

「浮かべる時間が長くなった！」

「すぐにゴールできたきがする！」

と、喜ぶお声をたくさん聞けました☆

来月からは平泳ぎをメインにすすめていきますので、

みなさんも是非ご参加ください！

以上、石﨑でした！

水泳教室初級

【水曜日】１１：３０～１２：２０

【木曜日】１０：１５～１１：１５

【土曜日】１０：１５～１１：１５

水泳教室初・中級

【金曜日】２０：１０～２１：００

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全身ほぐして身体ポカポカ！

2024年5月21日（火）

こんにちは～！きむっちです！
この間ミルクボランティアをしている方と
交流する機会があり、そこで初めてミルクボランティアの
存在を知りました。
少しでも力になりたいと定期的に寄付や譲渡のお手伝いを
しているところです(^O^)／
少しでも興味がある方はぜひ！私に声を掛けてください～！

さて、今日のブログは！
昨日の代行レッスンで嬉しいお声があったので
ご紹介します(*´ω｀)

「すっごく気持ち良かった～～～」
「全身流したからかポカポカで身体が熱かった！」
「またぜひ！やってください！」
「後半のリラックス時間で眠くなった～このまま寝たい！(笑)」

★この日はなんと１７名の方がご参加してくれました！
フォームローラーがギリギリでした～(;’∀’)

※フォームローラー（ストレッチポール）のレッスンとは※
①全身をほぐしてリンパの流れをよくして身体をポカポカに！
②全身がほぐれたところで姿勢改善を行い、正しい姿勢に戻していきます。
③リラックスタイム（瞑想）に入り、仕上げです。

１回参加したらハマること間違いなし！
数カ月に１回のペースでフォームローラーのレッスンを
開催していますので興味のある方はぜひ、ご参加くださいね♪

以上、きむっち（木村）でした！

おとなの水泳大会

2024年5月19日（日）

みなさんこんにちは！

しょっぴー（小柳）です。

昨日は運動会が行われた学校も多かったようで、

多くのお友だちが興奮冷めやらぬ様子でダッシュに来てくれました！

今日は運動会ではなく

マスターズスイミングフェスティバルという大人の水泳大会が行われています。

ダッシュ新津からも多くの会員さんが参加しています。

結果も大事かもしれませんが、まずは楽しく泳げているといいなあと思っています！

初めて参加される方もいらっしゃるので、後日どんな様子だったか聞いてみたいと思います。

結果についてはまた後日詳しくお知らせしたいと思います！！

お楽しみに！

以上、小柳でした！

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