食べてる時が一番幸せな話をしましょう♪

年月日(木)　くもり・はれ　今井タカエコーチ【新津校】

昨日は、だいぶ暖かかったですね。
半袖でダッシュに来ている方もいてビックリ！

今日も過ごしやすい気温でこんな日が続くといいですね。

さて、先月末に玉ねぎを植えましたがこんな感じになっています。

100程植えてみたのですが意外と大変でした。
はじめての事なのでなかなか段取り良く出来なかったのが
原因だと思いますが、農家の方はすごいなぁ～と感じています。

100だとこんな感じ。

1種類だと寂しいかなと思い

とりあえず3種類植えてみました。

これから冬を越してどんな玉ねぎが出来上がるのかワクワクします。
収穫は6月頃になりますかね～どんな料理にしようか考えておかねば！
ぜひ！アナタのアイデアを教えてください♪

メモ帳によるとそろそろ、追肥する時期らしいので
週末は、がんばって世話してみたいと思います。

来週10月28日(月)～11月4日(月)まで

毎年恒例！整備休館をいただき、少しでも過ごしやすい
ダッシュ新津に整備していきますので
今週末までしっかり運動しておきましょう。

8日間ご不便をお掛けしますが宜しくお願い致します。

NEWフェイスヾ(≧▽≦)ﾉ

2024.10.23(水)　　　　　　　【新津校】

こんばんは～(#^^#)　最近は朝晩の冷え込みが

すごいなぁと感じているフロントの松栄です！！

寒くなると筋肉が凝り固まりやすくなるので、

３手首（首、手首、足首）を冷やさないようにしてください☆

本日は、今週から新しくフロントの一員に

なってくれたメンバーのご紹介です！！！！

関　（せき）さんです！！！！

お名前は直接聞いてみてね～(^o^)丿★

好きな食べ物　お菓子（特にビターチョコ）

ニックネーム　ゆっちゃん♡

ニコニコ笑顔で丁寧な接客・お話の仕方ができる

フレッシュなスタッフです( *´艸｀)

フロント前ではハロウィン前という事で

かわいいダッシュカボチャが飾ってあります！！

関さんも、カボチャも見にきてね～(^o^)丿☆

大人会員のみなさまへお願い！

2024年10月22日（火）

こんにちは～！きむっちです！
なんだか肌寒くなってきましたね～
日中はまだ暑いので気温差に気をつけましょう～！

さて、今日のブログは！
大人会員のみなさんにお願いですm(__)m

①内履きは古いものを使っていませんか？
ソールの部分がボロボロのものは買い替えましょう♪
古いものを履いてレッスンに参加すると・・・・

ちょっとわかりにくいかもしれませんが・・・
このように黒い跡が床にたくさんついてしまいます。
（写真ではなく、実際に見るともっとヒドイです）
ソールがボロボロに見えなくても、古くなったものはこのように
跡がつきやすくなります(´；ω；`)

このブログを機に、靴のチェックをお願いします！！！！
周りの方にも教えてあげてくださいm(__)m

②プールから上がるとき、お風呂から上がるときは
しっかり身体を拭いていますか？
バシャバシャのまま、走ったり、道具を取りに立ち止まったり
していませんか・・・？

こちらもわかりにくいかもしれませんが・・・
マットがビチョビチョです(´；ω；`)

濡れたまま急いで移動してくれる方もいるのですが・・・
まず全身が濡れているのでどんなに急いでもマットは濡れます。
必ず、身体を拭いてから更衣室内に入って頂きたいですm(__)m

みなさんが気持ちよく、ダッシュを利用できるように
ご協力をお願いいたします。
ブログを見ていない方にもぜひ、伝えてほしいです。
よろしくお願いいたします(´；ω；`)

以上、きむっち（木村）でした！

大人の・・・

２０２４年　１０月２０日（日）【新津校】

こんにちは～！

本日は、大人の水泳大会「新潟県マスターズ大会」が長岡で開催されています。

お土産話は、後日飯野コーチがブログに載せてくれるので、お楽しみ♡

さて、本題。

大人の泳力認定会を１１月７日(木)に開催します(^O^)／

２５ｍを１種目完泳できたらチャレンジしましょう♪

大人になって水泳を始め、泳げるようになるってスゴイことです！！

泳げる証を手元に残しましょう✨

泳力認定員　江口（シエロ）でした★

スポーツの秋？ 食欲の秋？

【新津校】

２０２４年１０月１９日（土）☂

ブログ担当：飯野（さんま）

本日はダッシュ新津 会員様を紹介します！

タマキさんにインタビューさせてもらいました♪

お名前：タマキさん

ダッシュ歴：４年　（週３回）　プール・ジムトレーニング

ダッシュの好きな所：スタッフとのおしゃべり

★☆   タマキさんより嬉しいお言葉をもらいました　☆★

～～運動を続けてからの変化・これからの目標はありますか？～～

〇 とにかく身体を動かすことが楽しい！

〇 汗をかくと身体がスッキリする！

〇 身体の変化が目に見えてわかる！　御飯がおいしい♡

以前は主に、ジムトレーニングが中心でしたが、昨年から水泳に挑戦中！

週１回　初級スイムレッスンに参加されています！

「基礎が大切！」目標は２５ｍ４種目完泳。

これからもダッシュで運動を続けていただけるようサポートできればと思います！

タマキさんインタビューありがとうございました。

スポーツの秋！　私たちと一緒に運動しませんか？