新津校 ブログ
Dサポートメニュー紹介⑦最終回！！
2024.6.26 （水） 【新津校】
６月なのに真夏並みの暑さですね～！！(≧▽≦)
最近は夏野菜をピクルスにするのに激ハマりしています
フロントの松栄（まつえ）です。
本日はDサポートメニュー紹介～最終回～
EMS+オイルのコースのご紹介です(^O^)／✭
G：おなかスッキリコース
H慢性的なコリ改善コース の２種類があります！！
どんなことをするのかといいますと～(*´▽｀*)
①気になるところに電気をかけます！
②その後オイルで施術していきます！！
EMS+オイルが出来るのは木村コーチのみですので
お腹周りが気になる方、慢性的なお疲れの方
是非コチラのコースを受けてみてください(●´ω｀●)♡
以上７回にわたってDサポートメニューを
ご紹介させていただきました。ありがとうございました！！
こ、このバタフライはっ、まさか！
２０２４年６月２５日（火）
こんばんは！石﨑です！
春と夏の狭間でいかがお過ごしでしょうか。
私は冷房に頼りまくりの日々です(￣▽￣;)
さて、皆さんは自分の泳ぎがどんな形になっているか
気にすることはありますでしょうか。
私は自分の泳ぎがとても気になるので、
先日他のコーチに撮影してもらいました！
いやぁ～、カッコイイですねぇ！！（笑）
腕が大きく抜けているのがお気に入りポイントです！
新津校では日曜日のマイストロークや、各曜日のパーソナル等で
「あなただけの」アドバイスを行っていますので
是非ご参加ください！以上、石﨑でした！
【パーソナルスイム】空きレーンでも受付中！
火曜日 １４：００～１４：３０
金曜日 １３：００～１３：３０
【マイストローク】プロのお手本が見られるかも！
日曜日 １４：３０～１５：００
梅雨入りですね～
２０２４年６月２３日（日）
こんにちは～黒部（べべコーチ）です(^o^)丿
新潟県が梅雨入りしましたね～！
そして今日明日にかけて大雨なようです、先週の暑さに比べ気温の
変化が激しくなっていますので、体調には十分お気をつけください(._.)
私も先週は鼻の調子が悪く、夏風邪は長引くというのを実感しました…！
ジムエリアの監視をしている際、何回か聞かれることがありますが、
「体組成計」の使い方を説明していきたいと思います★
ジムエリアにある体組成計では、体脂肪率・筋肉量・脂肪量・基礎代謝量
などを計測することができます。
使い方はとても簡単です！♪
①体重計のマークがついていないことを確認し、体重計へ
②体重計に乗ったまま「スタンダード」を押す
③性別・年齢・身長をそれぞれ入力し決定ボタン
↓↓
測定終了し、体組成結果が出てきます
こまめに測るのではなく、約３ヶ月に一度の測定をオススメして
います。こまかな身体の変化を見つけ、モチベーションアップに
繋げていきましょう～～！
以上、黒部でした！(^^)/~
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★新潟県スイミングクラブ協会＜水泳の必要性＞
泳力認定１級の次は。
２０２４年 ６月２２日（土）
こんにちは！
今日も暑い、暑い、暑いです。💦
新潟県も梅雨入りしたとニュースでありましたね。明日から雨予報ですが、少しは涼しくなるのでしょうか(^▽^;)
本日は、泳力認定の話です！
泳力認定１級を取得後は、【段】にチャレンジをすることができます。
選手コースに在籍している３人が【水泳１０段】を目指し、心と身体を日々鍛えています！！
現在は、水泳３段と、水泳２段を目指して奮闘しています。
泳力認定１級を取得したダッシュっ子でボク、ワタシもチャレンジしたいという志すダッシュっ子は
フロントもしくはシエロまで聞いてね★
梅雨入りはしたそうですが、ジメジメと暑い日々です。
こまめに水分補給していきましょう♪
以上、シエロ（江口）でした。
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★新潟県スイミングクラブ協会＜水泳の必要性＞
掃除をしていたら
2024年6月21日(金)
こんにちは！塚野（サニー）コーチです。
だんだん夏が近づいてきましたね。水分補給をこまめに摂って熱中症には気をつけましょう！！
さて、最近、家で掃除をしていたらこんなものが出てきました。
2歳年上の姉がダッシュに通っていた時の水着とスマイルシーズンが出てきました。
スマイルシーズンの中を覗いてみると、、
一生懸命通っていたこともあり、土星級までいっていました。
ダッシュのおっかげで元気に育ち今では神奈川に住んで元気に暮らしています。
兄弟そろってダッシュに関われて、とても感慨深いです。
以上サニーでした。
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★新潟県スイミングクラブ協会＜水泳の必要性＞