秋の紹介キャンペーン

こんにちは！フロント芳賀です！！

台風の影響で外は焼けるような日差しで、
涼しい日が続いていたのがウソのようですね。

さて、

今月９月１日（日）～２９日（日）まで

秋の紹介キャンペーン開催中です。
お友達や家族を紹介してくれたダッシュ子には

３０００Pがプレゼント＼(◎o◎)／！！

紹介された方が入会すると…入会金が０円と

水着とスイミングキャップがプレゼントになります。

１日無料体験も随時開催してます！！

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

★★

こんばんは～丸山です(^O^)／

先日ジムでの出来事です。

ある会員さんがトレーニングをしていたところ、声をかけたら
『膝が痛いがステアクライマーがしたい！！』との事。
そんな会員さんに『お尻を出してこうした方が膝じゃなくてお尻に効きますよ＼(^o^)／』と言ったら
『キツ～～イ！！でも効いてる！』と言いながら頑張っていました。

膝が痛い…腰が痛い…でもトレーニングはしたい！！

そんな方でも安全にトレーニングが出来るようにもっともっと知識を増やさねば！！と
改めて思いました！！
トレーニングで悩んでいる方はぜひ声をかけてみて下さい(^O^)

みなさんに負けないように、私も頑張りたいと思います！！
トレーニングをしている姿を見たらぜひ、声をかけて下さい！！

９月1日　区民大会

こんにちは！

新任コーチの石崎です。

先日、Ｂ&Ｇで開催された

秋葉区民５０ｍ選手権大会に、引率で参加してきました。

プールの中はかなり蒸し暑く、

準備から周りのコーチ達も苦戦していました(^_^;)

当然ながら大会慣れしていない子が多く、

『トイレ行っていいですか？』

『水飲んでいいですか？』

等、質問攻めを受けて、引率の大変さを痛感しながらも、

自分も選手時代はコーチに頼りっぱなしだったなぁと

思い出しました。

選手宣誓で話す内容を当日伝えられた選手の渡辺陽太君。

ウォーミングアップ中にも必死に練習してくれて、

少し緊張気味でしたが本番はしっかりと話せていました！

自分の選手時代よりも上手でした((+_+))

子ども達は泳いで帰ってくると、

『最後まで頑張って泳げた！』

『ベストタイムだった！』

と、元気良く話してくれました。

帰り際に参加賞のジュースを持って帰る姿も可愛かったです。

もっと大きな大会にも出れるように頑張ろう！

以上、石崎でした。

Ｄスポーツ！

こんばんは！

次の休みにパンケーキを食べに行く予定のつっちーです！

久々のパンケーキ・・・楽しみです。

さて、今日のブログは！

じゃじゃん♪Ｄスポーツです♪

9月10月号が出来上がりました！

今回表紙を飾ったのは吉沢弘さんです！

他にもあと２人、インタビューをさせていただきました♪

詳しくはＤスポーツをご覧下さい(^O^)／★

フロント・ジムに置いてありますので

お気軽にどうぞっ！！！！

以上、つっちーでした☆

筋トレパーソナル★

こんにちは、荒井です。

最近は天気が悪く雨ばかりでしたね。

天気が悪い日が続いているのに日に日に私が黒くなっているので、

会員さんから「いい色になってるけどなんで？」という質問を良く受けます。

日焼けサロンで焼いています。

詳細は後ほど…

さて、本題ですが、昨日月末イベントの

『筋トレパーソナル』を行いました！

普段は私、パーソナルはしていないのですが

今回特別に月末イベントとしてさせて頂きました(^O^)／

今回申し込まれた会員さんの要望は

・自宅でできるお腹周りのトレーニング

・自宅でできる膝を痛めないためのトレーニング

だったので、実際に回数を一緒にこなしながら行いました！

終わる頃には、2人して暑くて汗がたらり…笑

マンツーマンでトレーニングを楽しめるのも

パーソナルトレーニングの良さですね(*^_^*)

お声があれば、また今度実施したいと思います★

そして、最初の話に戻りますが、私が黒くなる理由…

今月21日に、埼玉でまたコンテストに出場してきます！

照明の強いステージでも、肌の色が飛ばないように、

そして筋肉をより少しでも強調できるように日焼けをしてます。

↑昨日撮りました。以前より、ちょっとこんがりして肩が大きくなった気がします。

↑コレは前回の大会前ですね、5月くらいですね。

体重は今の方が2キロほど多いです。

筋トレであろうと有酸素トレーニングであろうと、

筋肉は絶対裏切りません！！！

老後、私の身体を支えてくれるのもこの筋肉たちです！！！

旅行で楽しく観光地を歩くのにもこの子たちが必要です！！！

筋肉の重要性、少しは伝わりましたか…？笑

皆さんも、人生を共に歩む筋肉（身体）を愛情いっぱいに育てていきましょう＼(^o^)／