★全日程終了★

こんにちは～丸山です(^O^)／

今日で夏休み短期水泳教室が終了しました。
参加したお友だちはどんな５日間だったかな？
緊張してドキドキだった１日目。２日目、３日目とどんどん出来るようになり
４日目のテストでは上手くできたと思います(^O^)

３期で担当した女の子は、将来イルカのトレーナーになる為に
泳ぎを教えてほしい！！と思って短期教室に参加したそうです！！
いつも元気なあいさつをして練習も頑張っていました(*^^)v

きっと参加したお友だち一人ひとりに思い出ができたと思います。
また一緒に練習できる日を楽しみにコーチ達はみんなを待っています＼(^o^)／

大事なものは預けましょう☆

こんにちは！フロント波多野です！

本日は夏休み短期教室４日目でした。

初日よりも大きな声であいさつができるようになった子、泣きながら来ていた子が

笑顔で来てくれるようになったりと毎日見る子ども達の成長が嬉しいです(^_^)

明日は最終日！！ダッシュのコーチ、フロントも元気にみんなをむかえたいとおもいます。

さて、今日はフロントからスクール生へのお願いです！！

お着替えをするお部屋はたくさんの子たちが使います。

おともだちの荷物が混ざってしまったり落としてしまった時のために持ち物には必ず

名前をかきましょう！そして大事なものは必ずフロントに預けましょう！

よろしくおねがいします(^o^)

こんにちわ！！

今日のブログはたいちょうこと秋山です！

今回の内容はダンベルトレーニングを行う

メリットについてです！

ダンベルトレーニングのメリットは

①ダンベルだけで様々なトレーニングが可能

②筋肉量の左右差を埋めることが可能の二点です！

①に関しては普段、利用する筋力トレーニングマシンは

一定の方向しか動かせないため、

特定の筋肉しか成長しませんが

ダンベルトレーニングは様々な方向への運動が可能なので

様々な筋肉に刺激を入れることが可能なのです！

②に関しては普段、利用する筋力トレーニングマシンや

バーベルは両手で支持するものが多いため

力む際に筋力の強い方が弱い方を自然とかばいながら

運動を行えてしまうのでどうしても筋肉量の左右差が

出やすくなってしまいますがダンベルは

左右が独立しているためバランスよく鍛えることが

可能なのです！！！

それじゃやろう！！！と思っても

やり方がわからない。。。そんな会員さんに

オススメのイベントがありますので

ぜひご参加下さい！！

皆さんのご参加、心よりお待ちしております！！

1年に１度…♡

こんばんは

あっきー（小林）です！

ここ最近は雨で涼しいようなジメジメしたような

何とも言えない日が続いていますね(^_^;)

このまま涼しくなってくれることを願うばかりです☆

さて、

そろそろ毎年恒例の水中写真撮影会です！

フロント前のポスターや手紙でもお知らせしていますが

９月８日（日）～１４日（土）に行います(^O^)

お休みをすると撮れないのでご注意ください((+_+))

個人の撮影では、今練習している泳ぎで撮影するので

来年見た時に１年前はこのクラスだったんだなあと

思い出を振り返ることもできます(*^_^*)

去年の写真と見比べてみんなの成長を感じることが

私のひそかな楽しみです(^O^)／

写真を渡す前に間違いがないか確認するのですが

毎年みんな可愛くてついつい長く見てしまって

作業がなかなか進みません(^_^;)♡♡

今年もとても楽しみです☆

以上、あっきーでした(^^)/~~~

ＢＳＮ大会に参加してきました！

こんばんは！

ササ☆ブラジルです。

１８日（日）に長岡のダイエープロビスフェニックスプールで

ＢＳＮ大会が開催されました。

今シーズンの小学生ＮＯ１を決める大会で

ダッシュ新津の小学生スイマーも参加してきました。

入賞した選手を紹介します！

男子

杉山圭佑選手　５０ｍ自由形７位

田夛悠人選手　５０ｍ平泳ぎ３位　１００ｍ平泳ぎ３位

２００ｍフリーリレー７位

２００ｍメドレーリレー７位

女子

甲田千花子選手　５０ｍ自由形５位　５０ｍバタフライ８位

渡辺悠月選手　５０ｍ平泳ぎ４位　１００ｍ平泳ぎ５位

神田行空選手　５０ｍ背泳ぎ３位　１００ｍ背泳ぎ３位

細川愛選手　５０ｍ背泳ぎ８位　１００ｍ背泳ぎ６位

２００ｍフリーリレー２位

２００ｍメドレーリレー４位

みなさんおめでとうございます！！！！！！！！！

夏の合宿を経ての大会でしたので頑張れたんじゃないかな！

この結果はダッシュ新津選手コース掲示板にも写真付きで張り出しますので見て下さいね。

最後に合宿の写真を一枚！