これもトレーニング！

今日のブログはたいちょうこと秋山です！

ここ最近、暖かい日が続きとても運動がしやすいですが

筋力トレーニングだけでなくその後の

ストレッチなどのケアはしっかりとされていますか？？

自身の体調管理もトレーニングの一環です！！

ダッシュには体をケアするための

ジムにはストレッチマニュアル！！

一階にはDサポートルームと体をケアするための設備があります！！

今回のブログを観てもしトレーニング中や日常生活において

身体に痛みや不安を感じましたらお近くのスタッフにお聞き下さい！！

皆様からのご質問お待ちしています！！

以上、たいちょうこと秋山でした！！

何の写真か分かるかな？

こんばんは。

ササ☆ブラジルです。

奇数月の第３週目はテストですよね。

今月は今日までテスト週間でした（お休みした子は４週目にテストとなります）

ゴールデンウィークや運動会で今月の練習は何回かお休みのした人も多かったと思いますが、

調子はどうだったかな？　今から結果が楽しみですね！

６月の第１週目に帰ってくるスマイルシーズンをお楽しみに！！

ところでこの写真はダッシュのどこに飾ってあるかわかりますか？

こたえは・・・　↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

そう！玄関ロビーでした！

この写真はダッシュ新津の選手コースで頑張っているみんなが

年２回春と夏に行われる『ジュニアオリンピック』という水泳の全国大会に

出場した時の記念写真です。

厳しい制限タイムがあってそれを突破した人じゃないと出場できないすごい大会なんだ！

今も夏のジュニアオリンピックに向けて頑張っています！

玄関ロビーの上の方に飾ってあるから気づかなかったひともいるんじゃないかな？

今度来たらよく見てみてね！！！

幸せになれるかな…？

こんにちは、小林（あっきー）です！

いつもブログであっきーと書いているので

大人の方々からなんて呼ぶか迷うと言われることがありますが、

あっきーでも、小林でも、あきちゃんでも、こばちゃんでも

どれでも呼んでくれると嬉しいです(^O^)／♡♡

さて、これ

なんだと思いますか？

飴です！

でもただの飴じゃななくて

パワースポットの飴なんです！！！！

いつも夜にプールへ来る会員の熊倉さんから

「幸せになれるから、小林さんにあげる～！」

と頂きました(^O^)／

６ついただいたのですが、

またこれを他の人に渡すとさらに幸せになれるらしく

２ずつ他のコーチに渡しました♡

これで私は今よりももっと幸せになれるはず…！？！？

幸せな事があったらまた報告しますね☆☆

以上、小林（あっきー）でした(^^)/~~~

レベルアップ！

こんにちは！福島です(^O^)／

今日は運動会日和ですね(^^♪

半袖でも大丈夫なくらい暑いですね・・・

先日、研修に行って来ました。

そこで勉強したことをさっそく健康コースの脳トレで実践をしてみました(^O^)／

みなさんは『五感』を知っていますか？

視覚・聴覚・臭覚・味覚・触覚です。

そのうちの「聴覚」は今まで私の声を聞いて反応をしていましたが、今回は・・・

「視覚」を使って脳トレをしました＼(^o^)／！

隠し持っていますね（笑）

この時は声は発していません。

目で見てその色の動きを判断する脳トレをしました。

いつもと違うのでみなさん悩んでいましたが、その悩んでいるのも脳トレになります。

なので、できなくて恥ずかしい・・ではなく

間違えたら、笑ってこれだったわ！で、いいんです！

今回も笑いが絶えない健康コースでした(^^♪

少しレベルアップをした福島でした(^O^)！

☆スイミング始めませんか？☆

こんにちは！フロント新井田です（＾－＾）

五月もあっという間に後半、毎回言っているような気がしますが

時の流れのはやさを痛感しています…(>_<)

明日は運動会！！というダッシュっ子も多いようです！

明日は今日よりも気温が高いようなので、

熱中症など気を付けてください！！

どんな競技に出たか、ぜひ教えてね～（●＾o＾●）

そして！運動会が終われば学校水泳が始まります！！

先日、折込チラシも入りましたが、

お子様のスイミングの一日無料体験を随時受け付けております！！

キャンペーンも大好評につき五月末まで期間延長！！

五月中に入会の手続きをしていただくと

入会金無料、指定水着とスイムキャップをプレゼント☆

まだまだ募集しておりますので、

気になる方はフロントにお問い合わせください！

お電話でも、直接のご来館でも大歓迎です！！

この機会にぜひお試しください(^O^)／