★頑張っています★

こんばんは～丸山です(^O^)／

今日のスクールでの様子です！

４月から年少になった双子ちゃんの、がくくん＆とわちゃんです！！

今日は平行棒を使って、うまくつかまったり

片手になったり…

私を踏み台にして上がったり…(^_^;)

そして平行棒よりもカニさんというがくくん…

いつもたくさん笑って、驚くことがたくさんです＼(◎o◎)／！

このあと、がくくんは私に向かって飛んできました(゜o゜)
いつも休まず来てくれて嬉しい限りです！！
これからの成長が楽しみな丸山でした★

幼児練習会

こんにちは　(^^♪

新津校指導部　最年長のヒロ事足立です。

桜の満開を見て心がホッコリしましたが、日ごとに散って少し寂しいです。

2018年度日曜日幼児特別練習会は終了式が4月14日に行われました。

幼児水泳発表会は全員出場、関東幼児水泳大会は12名、他に秋葉区民大会、BC級大会、ダッシュ水泳大会と

たくさんの経験をしてくれました。

新1年生は、5月から日曜日学童練習会に変わりますが皆、やる気満々です。

ピースサインをしている五十嵐虹音さん（新1年生）は、年中の秋から練習会に参加して

東京で開催する幼児水泳大会に年中時は、50ｍクロールと50ｍ背泳ぎに、年長時は、100ｍ個人メドレーと

50ｍクロールとリレーに出場をしました。他には、秋葉区民大会、BC級大会、ダッシュ水泳大会、幼児水泳発表会に出場をし素晴らしいタイムで完泳しました。とてもがんばり屋さんですし欠席が無く泳ぐのが大好きが伝わります。

5月からは、学童特別スクールに参加して、後々選手になると目を輝かせています。

幼児特別練習会終了証を持ってピースサインをしている松尾紗那さん（新1年生）は、年少から3年間

練習会に参加してくれて、年中時は東京で開催された幼児水泳大会に50ｍクロール、50ｍ背泳ぎに

出場、幼児水泳発表会、ダッシュ水泳大会出場をしました。年長時、保育園行事と大会が重なり、泣く泣く

出場できなく悔しがっていたのが印象深いです。

当初、泣きながら練習に参加していましたが、徐々に泳力を上げ持ち前の力を発揮してくれました。

5月からは、学童特別スクールに参加してくれてるので今後も楽しみです。

5月からは、2019年度幼児特別練習会がスタートします。

担当として、今年度も楽しく・礼儀正しく・泳力向上をして9月の幼児水泳発表会や各水泳大会参加が出来るように努めます。

以上、かっぱ帽子のヒロコーチでした

ぐっすりと！

こんにちは！

福島です(^O^)／

今日はとても暖かいですね！

今回は私が担当している健康コースについてです

脳トレを取り入れてから３か月ほど経ちました。

取り入れる前よりも、みなさんの笑顔が増え会話が増えたような気がしま（●＾o＾●）！

昨日は皆さんで輪になって手を合わせる脳トレをしました！

２０まで数えながら３の倍数で反対回り、また反対回り！！

とぐるぐる回りながら数を数えました(*^^)

脳トレを行うようになってからみなさんからは

「全身を動かして、脳トレもして夜はぐっすり寝れるのよ！」

と、嬉しい言葉をいただきました(#^.^#)♪

細かい動きではないのでどなたでもできるものを行っています！

金曜日の１３時３０分から行っているのでぜひ参加をしてください(^O^)／

以上！福島でした(^^♪

☆探しています☆

こんにちは、フロント新井田です(*^_^*)

4月16日(火)にお子様の靴の履き間違いがありました！

スーパースターの水色の靴です。

同じ靴で、21cmのものを探しています。

(残っていた靴は19cmでした)

お心当たりのある方はフロントにお伝えください！！

すすむくんカードの機械が置いてあるところに

靴をとめておくクリップがあるので、

間違えないように印をつけておきましょう(>_<)

同じ靴を履いている子がたくさんいるので、

靴を履く前に自分のものかよく確認してください！！

ご協力よろしくお願いします！！

意外と知らない使い方★

こんにちは、荒井です。

先日、初めて五泉市の村松公園に行って来ました！

地元が分水なので、今までは

「桜を求めて出向く」なんてことは一切ありませんでしたが…

すごくお花見の雰囲気が素敵でした(^O^)／

散らずにずっと春が続いてほしいです(T_T)

さて、春が終わると夏が来ます。（当たり前ですが）

腕周りを出す、薄着の季節も近づいています！

そこで、皆さん、ダッシュでこのマシンを

見たことがあると思います。

このように胸のトレーニングとして

使用している方が多いです！

ですが！実はもう一つの使用方法があります！

『リアデルトイド』と言って

肩の後ろ（三角筋後部）と

二の腕（上腕三頭筋）を

鍛えることができるのです！

ピンを一番奥に調整して…

①マシンに身体を向け座り、両腕を身体の正面で

閉じた状態からスタート！

②肩甲骨を寄せるように、両腕を身体の真横まで

開いていきます。戻すときはゆっくりと！

※分からなかったらいつでも聞いてください☆

男性であれば肩・腕周りをたくましく！

女性であれば二の腕のシェイプアップ！

と、いった効果があります＼(^o^)／

今からならまだ間に合う！

腕周り、シェイプアップしていきましょ★

以上、荒井でした(^^)/