整体体験会！！

こんにちは♪須貝デス

今日は3月イベントのお知らせです！！

「ワンコイン・整体体験会」を開催致します。

柔道整復師の国家資格をもった、

秋山コーチの施術が普段は行っていない短時間の、

１０分・５００円でスポット整体を受けれます！！

いままで、なかなか時間を取れなかった皆さんも、

１０分のお手軽整体ですので、

お友達の待ち時間や、バスの待ち時間に

是非、ご利用してみませんか？

膝や肩などの身体の痛みを、

ダッシュのお医者さん・秋山コーチに相談してみませんか？

１９日（火）～予約を受け付けます。

お時間をご確認の上、申込お待ちしております！！

風邪をひかないように

こんばんは！フロント波多野です！

みなさん風邪はひいていませんか！

プールから上がると子どもたちは暖かいのか上着も着ずに元気に帰っていきますが、

濡れた髪・薄着で外へ出るのは風邪のもと・・

暖かくして帰りましょう(^o^)

そんなときオススメなのがこのシャンボウ！！

髪の長い女の子におすすめですよ（＾－＾）

昨日新作が入りました☆

ダッシュにきたら見てみてください(^^♪

★不安な事は…★

こんばんは～丸山です(^O^)／
今日もゆきんこ会員での一コマを書きたいと思います！！

今回一緒に入っているゆきんこの子は３歳が多く、練習初日はお母さんの方がちょっと不安に…
そんなお母さんの心配をよそに元気にプールへ入っていくゆきんこさん！！
練習後にお母さんから『見ていて楽しそうでよかった～＼(^o^)／』と一言を！！

きっとお母さんは、一人で大丈夫かな～…みんなと一緒にできるかな…と
不安でいっぱいだったと思います。
そんな時はコーチにお任せ下さい(^O^)／

お母さんの不安が少しでもなくなるように、不安な事や気になることはいつでもコーチや
フロントに一声かけて下さい(*^^)
また明日からも元気に通って来てね！！

にいつ★みゅ～じっく・ベビー！

こんばんは！

ダッシュ大好きマイクです(^O^)／

今日のベビーちゃんはおさかな拾いに挑戦☆

まさむね君はお顔をつけて潜っていました！！

すごい！！

そして滑り台にも挑戦☆

バランスを取って上手く滑れたね！！

最近、嬉しいことがありました！

1歳の男の子が、泣いている7か月の赤ちゃんの頭を

よしよし撫でてくれました（*^_^*）

この先も優しい子に育ってくれたら嬉しいです＼(^o^)／

今後の成長が楽しみですね！！

以上、マイクでした(^^♪

こんばんは！！

今日のブログはたいちょうこと秋山です！

内容はジムで会員さんにもよく聞かれる
下腹部についてです！！

下腹部が出てくるのは
お腹の筋肉が弱ってしまったのが原因です！！

お腹の筋肉が弱ると内臓が下に垂れ下がってしまうので
どうしても下腹部が強調され太ったように感じてしまうのです。。。

そんな時はこんなトレーニングです！！

サイドシザーキック

と交互に足をクロスさせることで

下腹部のみならず内ももも鍛えることが出来ます！！

ポイントは膝を曲げずに行うことです！

ぜひ試してみてください！！

以上、たいちょうこと秋山でした！！