★今日から渡しています★

こんばんは～丸山です(^O^)／

今日からダッシュっ子へスマイルシーズンと一緒に先月撮影した
水中写真を渡しています(^^♪

写真のオプションとしてスマイルシーズンにはさむことができる
【スマイルページ】についての掲示物が下駄箱の前に！！

 
また、写真の封筒の中にも読んでほしい手紙が入っています＼(^o^)／

１０月２８日（日）までに、ダッシュレンジャーの中に封筒を返却してください！

そして、今日の折込チラシご覧になりましたか？

子どもスクールの無料体験も行っています(*^^)v
まずは見学からどうぞ！！

月末特別レッスン！！

こんにちは♪須貝です！

本日、月末特別レッスンで、

「TRXトレーニング」を行いました。

TRXトレーニングとはサスペンションベルトを用いて、

全身のトレーニング、特に体幹部を中心に鍛えることが出来ます！！

嬉しい事に、満員御礼ですべてのご予約が埋まり、

盛大に行わせて頂きました！！

その様子をちょっぴりとお見せしたいと思います！！

人によって簡単に負荷を変えることも可能なので、

普段筋トレをされたことがない方でも、しっかりとトレーニングすることが出来ます。

皆さんも、楽しみながら、「ヒーヒー」言いいながらとても良い汗をかかれていました。

また、イベントで行いますので、興味のある方は是非、次回お申込み下さい。

参加された皆様がしっかりと筋肉痛になって頂けることを願うばかりです！！（笑）

私も皆さんに負けないようにトレーニングに励みたいと思います！！

パワーーーー！！

月末ですが・・・

こんにちは！みるきーです(^O^)

寒くなってきましたね。

風邪を引かないように気をつけてください！

今日は月末で子どものスクールはお休みですが

月末練習会に参加しているダッシュっ子は今日も練習をしました＼(^o^)／

幼児のコースでは普段１５時からのコースでしか使わない

スイムランドを使用しました！

うんていでは、腕や胸、背中の筋肉を使い脊椎の柔軟性を高める効果があります

幼児のコースでは３月の関東幼児水泳大会に向けて練習をしています！

学童のコースでは通常スクールではやらない

クイックターンや、飛び込みの練習をします(*^^)v

４級以上で大会に出てみたい！いつもと違う練習がしてみたいダッシュっ子は

ササ★ブラジル先生か、ヒロ先生に声をかけてください(^O^)／

これからがとても楽しみなダッシュっ子がたくさんいますね！

以上！みるきーでした(^O^)／

こんばんは！

今回、初めてブログを書かせていただきます！

たいちょうこと秋山樹と申します！

今月も早い事に4週目が終了してしまいました。

子どもたちはテストが終わりほっとしていると思いますが

コーチ達はスマイルシーズンに大忙しです！

そして来月はスマイルシーズンと一緒に9月に撮影した

水中写真も配布されるので楽しみに待っていて下さい！

★ご報告★＆★スクール生保護者様限定イベント★

こんにちは、最近密かに食事を抑えている梨本です＼(^o^)／

ちなみに、いただいたものは食べてもいいというルールで制限しています！笑

まず、ご報告があります＼(^o^)／

すでに知っている方もいらっしゃいますが、

今月１３日に入籍しました＼(^o^)／＼(^o^)／

分かりづらいですが、指輪をしています！笑

結婚式を終えてから『荒井』になります。

もうしばらくは、今まで通り『梨本』と読んでくださいね（＾◇＾）

今後も皆さんと一緒に楽しく健康づくり・筋肉づくり

をしていきますので、宜しくお願いしますm(__)m！

さて、今度は本日の特別イベントについてです★

スクール生保護者さまに、日頃の感謝を込めて…

『美尻トレーニングイベント』を実施しました！

おうちでも何かと忙しいママさん達…

そんなママさん達がおうちでも簡単にできる

お尻のトレーニングをいくつか紹介し、実施しました！

一見簡単そうに見えますが、じわじわお尻に効きます！笑

皆さん、ヒーヒー言いながらも楽しんで行っていました＼(^o^)／★

ママさん達に負けず、私も挙式に向けて

ボディメイクを頑張ります＼(◎o◎)／！

以上、梨本でした(^O^)／