新津校 ブログ

 

■ベビーちゃんブログPart63■

12月27日(水)☁☀

こんにちは~ちこ(丸山)コーチです(^O^)/
今年最後のベビーちゃんたちも元気いっぱいでした!

今日来てくれたゆきちゃんは初めて
うんていができるようになりました(*´ω`*)!

いつもはスイムランドのはしごを
登って降りての繰り返し…(;’∀’)
ですが今日はつかまって、ぶら~んと!


『今日できるようになりました~(*’▽’)』
と、ママも私もびっくり!!

今年もベビーちゃん達の成長を近くで
感じられた一年でした✨

来年もベビーちゃん達のベストショットを
載せたいと思います!!

では、最後はゆきちゃんの
ニコニコ笑顔でおしまいです★☆

体力測定の様子をチラリ♪

2023年12月26日(火) 【新津校】

こんにちは!きむっち(木村)です!
みなさん、大掃除は順調ですか?
我が家はクリスマスイブに大掃除をしました!
まだ終わっていませんが…。
頑張って今週中に終わらせたいと思います(;’∀’)

 

さて、今日のブログは!
体力測定の様子をチラリとお見せしたいと思います♪

Mさんにモデルになってもらいました!
ご協力ありがとうございます(^O^)/
(Mさんは今回、Dトレを更新するために予約を入れてくれました)

最初に問診票の記入をします。
●全身のトレーニングがしたい!
●上半身メインがいい!
●筋トレはあまりしたくない!
●水泳のためのトレーニングがしたい!

などなど、要望を記入してもらいます★

 

その後、体組成計で筋肉量~脂肪量を測定します。

この体組成計を測る目安は3ヶ月~半年に一回です。
※身体はすぐには変わりません。

 

そして、バイクを10分漕いで持久力を測定します♪

バイクが終わったら、
握力・柔軟性・俊敏性・バランス力を測定します♪

これで体力測定が終了となります!!!!
また後日にDトレを行い、終了となります(/・ω・)/

 

前回のブログも貼っておりますので
気になる方はぜひご覧くださいね~~☆彡

▶体力測定はもうしましたか?

▶Dトレとは?

 

そしてなにやら…
きむっち、ついにYouTubeデビュー!?!?

お楽しみに(‘ω’)ノ♡

マスターズ練習

2023年12月24日(日)川上

 

こんにちは!そしてMerryXmas!

 

今日はクリスマスイブですね、世間はクリスマス一色。

しかしダッシュ新津では3月に長岡で開催される全国マスターズに向けて

猛練習?です。

 

 

新津の会員さんは水泳熱心な方が非常に多く、いつも大会では大活躍しています。

地元新潟での開催という事で、いつもに増してコーチも会員さんも張り切っています。

 

そして私も鬼コーチ風に頑張ってみました。

チーム一丸となってがんばっていきましょう!

 

Merry Xmas♪

2023年 12月 23日(土)

 

こんばんは~。

今年は、暖冬と言われて雪の降らないクリスマスになるかと思いましたが、

ホワイトクリスマスになりましたね(*`艸´)

 

「今年もクリスマスコスチュームしましょう!」と、言われたので…

変身しましたよ☆彡

2023年の江口のブログは終わりになります。1年間ありがとうございましたm(__)m

2024年もぶっ飛んでいきます!

 

それでは👋

以上、江口(シエロ)でした。

 

 

 

 

 

モモサロン紹介②B首肩コース

2023年12月22日㈮ ⛄    【新津校】

こんにちは~!!フロントの松栄(まつえ)です(#^^#)

昨日から本格的に雪が降り始めて、これは、、、

ホワイトクリスマスになりそうな予感ですね!!!!

 

本日は先月に続いて、Dサポート室のメニュー紹介です☆

本日はB:首肩お疲れコースです!!

うつ伏せになって、肩甲骨周りや

首肩周りをもみほぐすコースです!!

リピーターのSさんは、「やってもらった後は

いつも身体が軽くなって助かってます♪」と

嬉しいお言葉をいただきました☆★(≧▽≦)

 

ご予約はフロントまでお声がけください!!

クリスマス期間はフロント組はこんな感じです♡笑