新津校 ブログ
大きな成長♪
こんばんは、あっきーです＼(^o^)／
夏は学校水泳もあり子どもたちがぐんぐん成長していき
とっても嬉しい事が多いです♡♡
ここ最近で1番嬉しかったこと…
年長の女の子で、毎回泣いてくる子がいました。
体操の時間から泣いていることもあれば
私の顔を見た瞬間「プールが始まる！」と反射的に泣いたり…
最近泣かなくなったのですが、さらにそれだけでなく
「幼児水泳発表会に出たい」と言ってくれました♡
泣かないだけでなく、
発表会への参加を自主的に決めてくれて感動しました♪
きっと発表会で泳いでるところを見たら
今度は私が泣いちゃうんだろうなぁ～と思いました(>_<)
感動を生む幼児水泳発表会
７月29日まで申し込み受付しているのでお待ちしています（*^_^*）
以上、あっきーでした(^^)/~~~
★始まりました短期教室★
こんばんわ～丸山です(^O^)／
今日から始まりました、短期水泳教室！！
朝から緊張している子もいれば、楽しみにしていた子(^^♪
５日間一緒に頑張っていきましょう！！
まずは、ササ★ブラ体操！！
初日でしたが、みんな元気な声で体操ができました＼(^o^)／
泳いでいる写真がなく、残念ですが…(-_-;)
プールでも精一杯頑張っていました！
明日もみんなが元気に来てくれることを楽しみにしています！！
大会報告
こんにちは！新津校の川上です。
スーパー猛暑が続いていますが皆さん水分補給しっかりしていますか？
さて、この猛暑の中、私は福井県の敦賀へ高校のインターハイ予選会にいってきました。
福井は新潟よりもあつく、こんな温度でした！
４０度近い中、外のプールで選手もコーチも
頑張って戦ってきました。
しかしながら、目標に達する事が出来なく
悔いの残る大会となりました。
来年はこの悔しさをばねにリベンジしたいと思います。
しかし、そんな中でも嬉しい事もありました。
北越高校のリレーチーム（４人中３名がダッシュ娘）
アンミさん（新津）、リョウさん（新津）、アイナさん（新潟）
みごとインターハイの切符を獲得しました！！
おめでとう！
そして、中越高校（４人中２名がダッシュ男子）
リョウ君、リンタロウ君も
インターハイの切符を獲得しました！
がんばりました！
８月１７からのインターハイでベストで泳げるようにがんばっていこう！
皆さん応援お願いします。
こちらのキャンペーンもよろしお願いします！
間違えないように！！
こんにちは！
みるきーです＼(^o^)／
暑い日が続きますね・・・(+o+)
室内でも熱中症になるので
水分補給を忘れずに行っていきましょう(*^^)v
暑くなってきて、ダッシュっ子のみんなは
サンダルでダッシュに来ることが多くなると思います！
そうすると起こることがあります・・・・
「サンダルがない！！！！」
間違えて他のお友達のサンダルを履いて帰ってしまう子がいます(+o+)
間違えないようにするポイントが二つあります！！！
①名前をしっかり書く事！！
もし他の子が持って帰っても名前が書いてあれば自分の所に
戻ってきます！それは水着でも帽子でも一緒です＼(^o^)／
うるかちゃんはばっちりですね！！！
②クリップを使う！！
動物や車のクリップがフロントの前に置いてあります
動物や車のクリップがあるのでつければ間違えないですね♪
女の子たちはかわいい動物のクリップをつけていました(*^^)v
うさぎのクリップの子は新しく買ってもらったそうです(^^♪
この二つができれば間違えることがなくなりますね！
みんなもやってみましょう(*^^)v
夏のキャンペーンで一日無料体験を開催しています！
お気軽にご連絡ください！
以上！みるきーでした！
サマーキャンペーン開催中！
こんにちは♪スガイです。
とても暑い日が続いておりますね。
熱中症に気をつけて運動しましょう。
ダッシュ新津では今、サマーキャンペーンを開催中です。
室内で快適に運動しませんか？
お試しらくらく会員も大募集中です！！
さて、今回もトレーニングを紹介していきます。
紹介するのは、
『ダンベルスクワット』です。
①立った状態で、ダンベルを肩に担ぐように持ちます。
②胸を張って背筋を曲げず、お尻を突き出すようにしゃがみます。
※ももの高さが床と平行になるまでしゃがみます。
③かかとで床を押すように立ち上がります。
このトレーニング行うことで足の筋肉を全体的に鍛えることができます。
太ももの引き締めや、ピップアップを目指す女性に特にオススメのトレーニングです。
また、鍛えにくい内ももに効果が高いので、内もものたるみを解消できます。
薄着が似合うカッコイイ身体を目指しましょう♪
パワーーー！！