梨本の筋肉仲間さん②

こんにちは＼(^o^)／

最近、脚トレの魅力に気づき始めた、梨本です。

今までは、走ったり、脚のトレーニングをしたりすることを

『疲れるから…』『苦手だから…』『時間がない…』などとサボっていたので、ぶよぶよした脚でしたが、脚トレをするようになってからコンプレックスだった脚が好きになりました＼(^o^)／！！

さて、前回の私のブログ、覚えていますか？

そうです、筋肉仲間の会員さんである「上田さん」の紹介でした(^O^)／(笑)

今回は筋肉仲間第二弾です！！！

《川名　律子さん（３９）》

元会員さんである川名さん。

実は、二人のお子さんのママ。

ですが、筋トレはバリバリ行っています。

つまりは、スーパーママなのです！

そんな川名さんは、会員になるまではトレーニングも知らない主婦さんでした。

筋トレをしっかりこなすスーパーママになった経緯を聞いてみました！！

Ｑ：入会したきっかけはなんですか？

Ａ：子どもたちが幼稚園に行って時間が出来たので何か始めてみようと思って通い始めました！

Ｑ：好きな筋肉はどこですか？

Ａ：肩です！三角筋です！

Ｑ：元々なぜトレーニングをしようと思ったんですか？

Ａ：インストラクターの先生を見て『自分と年齢が変わらない女性の方がすごく引き締まったキレイな身体ってすごいな…、あんなふうになりたい！！』と思ったのがキッカケです。

あとは、ダッシュに通って６年。今まで『絶対にできない』と決めつけていたものが、トレーニングすることで、どんどん『できる』に変わっていくことが嬉しいからです。

無理だと思っていた水泳のマスターズ大会、１０キロマラソン、達成できたのも運動のおかげかなって！

やればできるんだ！と思い、また新たな事に挑戦します！！

川名さん、ありがとうございました！

これからも一緒にトレーニング頑張りましょう★

『新たな事』、なんですかね～…(笑)

今回川名さんのお話を聞いて、すごく自信がついた様子が伝わりました！

『できない』と思っていたことが運動によって『できる』ようになる☆

できることが広がる、増えるって素敵ですよね！

『こんな事挑戦したいな～』『昔はできたのにな～』

なんて、最近考えた方！

もしかしたら、運動によってできることが広がるかもしれませんよ(*^_^*)

以上、梨本でした(^^)/~~~

ベビーだよ☆全員集合！

こんにちは、ダッシュ大好きマイクです！

今日のブログは、日々パパと頑張る男の子を紹介。

あおと君(２歳)です。

毎回、パパと二人でプールに通ってくれています。

ママがいなくて涙が出る時もあるけれど

パパと二人で一生懸命、頑張っています！

今日は、うんていにも挑戦しました。

パパがゾウさんじょうろでお水をかけてもへっちゃらです☆

お友だちにも優しく出来ます！

一緒に遊んでいた、いおりちゃんに、おもちゃを貸してあげたり、

じょうろで背中を流してあげました(^O^)／

これから優しいお兄ちゃんになってね(^^♪

以上、マイクでした。

pickup！ダッシュっ子

こんにちは、下村です！

先月行われた進級テストの結果とコーチのメッセージが書いてある「スマイルシーズン」受け取りましたか？

６月からまた「新たな目標」を立てて次のテストに向けて頑張っていきましょう！

今日は自分が担当しているクロール＆背泳ぎのクラスからやまとなでしこなダッシュっ子を2人紹介したいと思います！

左)伊庭　遙那(いば　はるな)さんと

右)村木　雅姫(むらき　みやび)さんです！！！

ふたりは、同じ小学校・同じ学年でいつも仲良し☆

このふたりがダッシュに来てくれるとクラスの雰囲気が一気に明るくなる太陽みたいな存在です！

遙那さんは、今回のテストで7級に合格！

今日の練習では、先頭を泳いでみんなをリードしてくれました。

写真を撮るときは「えー恥ずかしいよ！！」と照れていましたが、バッチリカメラ目線で可愛く決まってますね☆

雅姫さんも今回のテストで8級に合格！

まだこのクラスにきたばかりの時は息つぎクロールがうまくできず、うるうると涙を見せるときもありましたが見事コツを覚えて息つぎができるように！

日々成長しています！

苦しい練習もめげずに一生懸命頑張っている遙那さんと雅姫さん！

ふたりの更なる成長に期待です☆

そしてそして、夏休み短期水泳教室の募集がスタートしました！！

折り込みチラシは皆様のお手元に届きましたか？？

1期･2期･3期まだ空きがありますのでたくさんのご応募お待ちしております！！

以上、下村でした！！！

期間限定セール★

こんばんは！

最近自宅のＤＩＹにハマり始めた波多野です！

今は洗面所の改造計画中です(*^^)v

さて、只今ダッシュ新津では期間限定で巻きタオルとタオルキャップの販売をしています！

ちこコーチのおすすめ！

よしよしコーチのおすすめ！

ちなみに私はトトロのタオルキャップを購入しました！

お風呂上りお家でこっそりかぶりたいと思います(^^♪

セールは６月３０日（土）までです＼(^o^)／

ベテラン笹川コーチのトレーニング日記?-Part10-

こんばんは！

ササ★ブラジルです！

先日、三条いか合戦が開催されたようですが

今週末から私の地元でも『白根大凧合戦』が始まります。

「確かブラジルは旧味方村出身だったのでは・・・」と思われる方もいらっしゃるかと思いますが

白根大凧合戦は昔から白根VS味方という構図で中之口川を挟んで凧を絡め戦います。

地区ごとに大凧の絵柄が決まっており私の実家の辺りは日吉丸組となるのです。

本来なら「白根・味方大凧合戦（なんなら味方・白根大凧合戦）」となるところですが、

観戦客（観光客）が混乱を招かないように分かりやすさを優先して白根大凧合戦となっておるわけです。

旧味方村民の懐の深さがわかるエピソードですね！

今回のトレーニングは下半身！！「ダンベルランジ」です。

先週末は筋肉痛がひどく、掛け声が無いとプールから上がれませんでした・・・