背骨コンディショニング！スタッフ体験談★

こんにちは、梨本です。

天気の良い日が続いていますね！

花粉症も大変な季節ですが、私は黄砂で鼻水が絶えない日々です…。

さて、今回のブログでは私のレッスンに参加したスタッフの体験談を紹介しようと思います！

今回参加してくれたスタッフは…この方！！

下村コーチです☆☆

腰痛歴、なんと１０年以上の彼女…

左腰が痛く、かばっていたせいで、なんと右膝も痛めてしまったそうです。

そんな彼女が少しでも腰痛を改善するべく！！背骨コンディショニングに参加してくれました(^O^)／

レッスン後、どんな体に変化があったか聞いてみました！

梨本「まず、レッスンを受けてみて、ぶっちゃけどうでしたか？」

下村「腰の痛みは全盛期に比べ、すごく落ち着きました！あと、痛かった右膝…動かしても痛くないです！！」

梨本「自分が痛い所ないからあんまり実感ないけど…実際そんなに変わるんですか！？」

下村「右膝はレッスン出るまでは、なんていうか…軟骨が無い？コラーゲンが欲しい！ってくらいに曲げ伸ばしが痛かったです（笑）あとは、平泳ぎの足を引き付ける動作も痛かったです。レッスン後は、自分でも驚くくらい痛みが無くなり下半身が楽になりました！ビックリです！」

梨本「え…すごい…。レッスン内容はどうでしたか？辛くなかったですか？」

下村「腰や膝が痛かったから、動けるか心配だったけど、つらい動きはなく、簡単に出来ました！ただ、坐骨神経のストレッチで自分の仙骨のズレや下半身（坐骨神経）の硬さを思い知りました…（笑）」

梨本「そうだったんですね（笑）確かに結構硬かったですね…」

下村「あとは姿勢が変わりました！普段猫背を気にして、背中を寄せて胸を張っているのですが、だんだん背中が疲れてくると猫背になるんです…。けど、このレッスン後は何も意識しなくても猫背じゃなくなっていました！！」

梨本「まあ、いい姿勢を自分で意識して作ろうとすると体疲れますもんね。」

下村「ほんとに楽になったので、定期的に続けたいと思いました！！」

長くなりましたが、腰痛・膝痛に長い間悩んでいた方に、こんなお言葉を頂けて嬉しいしビックリでした＼(◎o◎)／！

４月に行われる会員外の体験会もまだまだ募集中です！！

気になる方は、是非お問い合わせください！！

ちなみに、今回紹介した下村コーチ…

腰痛が酷いときは

Dサポートのエグゼトロンも利用しています！！

酷い腰痛に悩まされる方は、是非！背骨コンディショニングとDサポートの組み合わせを体験してみてください☆

以上、梨本でした！！

桜イベント報告！

こんにちは！

天気がいい日が増え、気分がルンルンなつっちーです！

お出かけにいきたいです！

さて、前回のブログでは六分咲きの報告でした！

あのブログの後すぐに八分咲きに到達しました☆

じゃーん！

桜の花がたくさんっ！！！！

後半の伸びがすごい。笑

０ｋｍから始まった桜イベント・・・

3/28日(水)に３０００ｋｍを達成しました！

みなさん、頑張って距離を稼いでくれました！

前回のブログでおすすめの飴を紹介しましたが・・・

実はこんなに飴の種類がありました！

これだけあると迷いますよね(^O^)／

毎回、楽しそうに飴を選んでいる姿を見て

ほっこりしていました。笑

そーーしーーてっ！

みなさんの努力の結晶！！！！！

じゃーーーーん！！！！

すごい量の記入用紙。

たくさんの方に参加していただき、

たくさんの方とお話をする機会ができ、

とても良いイベントだったのではないでしょうか！

中にはこんな人も！

わざわざまとめて持ってきてくれました！

丁寧にありがとうございます(^O^)／

ちなみに・・・・スタッフの部第一位は

ゴリラーマンコーチでした！

なんと合計ｋｍ数【１１２．４ｋｍ】

※ちなみに全てランニングでの記入です。

いやぁ、すごいです・・・。

会員さんバージョンの集計は4/1(日)になったら

貼りだしをします(^O^)／お楽しみに☆

※１０位までの貼り出しです♪

ブログでまた報告をしたいと思います！

以上、つっちーでした！

ベビーだよ☆全員集合！

こんばんは！

ダッシュ大好きマイクです！

今日は今年度最後のベビーでした！

3月は別れの季節です・・・

ベビーちゃんも卒業していくお友だちがたくさん(;_;)

がく君はお座りも出来ない頃から通ってくれていました。

当時のがく君　↓（*^_^*）

今では、アームヘルパーをつけて一人で泳げるようになりました！

えなちゃん、みなちゃん↑

せいすけ君、そうた君↑

みんなダッシュに通ってくれてありがとう(*^_^*)

また大きくなったら戻ってきてね☆

そして、ベビーコースから土曜日のブクチャプコースへ

コース変更をするお友だちもいます！

れん君、たく君　↑

たく君は一番のお兄さんで、たくさん潜ったり、

プールの淵からジャンプをしたり、

他の子もたく君のマネをしてできるようになったりと

みんなを引っ張ってくれました！

そしてそして・・・

この春ベビーコースから巣立ってゆく、お友だちの中でも

れん君は一番長くマイクとプールに入ってくれました(^O^)／

こーんな赤ちゃんの頃から・・・

こんな大きくなるまでダッシュに通ってくれたことに感謝です(^^♪

ブクチャプコースへ行っても楽しくプールで上手になってね♪

提供する側の私が、毎週みなさんに元気と感動・・・

そして幸せな時間を頂いています（*^_^*）

本当にありがとうございました！

以上、卒業していくベビーちゃん達に会えなくなる寂しさでいっぱいのマイクでした。

☆春休み短期教室一日目☆

こんにちは！フロント新井田です(*^_^*)

すっかり春めいて、いいお天気！！

短期水泳教室日和です☆

離任式等でお休みの子も多かったですが

朝から元気な子どもたちにとっても癒されました(^o^)

新津のトピックスにも写真が掲載されておりますので

ぜひご覧ください！

そして！今日から新津校のスクールバスがリニューアル！！

赤い水玉模様がついてとても可愛くなりました（＾－＾）

最後に本日の忘れ物です。

アディダスのキャップが女の子の更衣室に残っていました(;O;)

お心当たりの方はフロントで保管しておりますので

お声掛けくださいませ☆

明日もみんな元気に来て下さい！待ってます！！！

上級泳力認定会開催しました！

こんばんは！

ササ★ブラジル　です。

本日は『上級泳力認定会』を開催しました！

２３人のダッシュっ子が３級から１級までの泳力認定にチャレンジしました。

（泳力認定は履歴書にも記入できる日本スイミングクラブ協会の資格です）

はじめてチャレンジする種目もありましたがみんな真剣な表情で頑張ってくれました！

（最後はお風呂でリラックス❤）

泳力認定はコーチからお手紙をもらった人だけが申し込めます。

ダッシュの級が上がっていかないと取れない泳力認定級もあります。

みんなも１級目指してチャレンジしてみよう！