関東幼児水泳大会に行ってきました。

こんにちは)^o^(

ダッシュ新津校　指導部最年長の足立です。

天候にも恵まれ、全員出席で第４０回関東幼児水泳大会に行って来ました。

一年間の練習成果をご家族はじめ遠くから祖父母の方に観て頂きました。

最初から最後までドキドキの私に比べて、出場する子供たちは元気に明るく楽しく泳ぎました。

練習中は、コースロープや壁に当たりながら泳いでいましたが、本番はいつも以上の元気なキックで

完泳しました。

挨拶もしっかり出来ましたし、マナーも守りました。

以上　ヒロコーチでした。

桜満開イベント

こんにちは！つっちーです！

やっと雪が落ち着いて日も長くなって

きましたね(^O^)／

ランニングシーズンがやってきますね！

またランニングを再開しようと思います☆

さて、今日のブログは！

前回、お知らせした桜イベントの様子を

お届けします(*^^)v

イベントが始まってから

みなさんいつもより頑張って

ウォーキングやバイクをしてくれています！

「今日も貢献したわー！」

「桜が咲いてきたね！」などなど

いろいろな声をきけて嬉しいです！！！

昨日、3/10（土）現在で1045km！

何も無かった枝には桜がチラホラと・・・。

そして・・・

わたしたちスタッフも実は・・・・。

何人か参戦しております(笑)

もちろん、わたしも！

久々に長いランニングをしたおかげで

次の日、足が重かったです。

（ランニング９kmバイク4kmで計13km）

久々でも走れるもんだなぁと少し驚き。

そして。。。

面白い書き込みも紛れ込んでいました！

さあ、これは・・・・誰でしょうか？(笑)

スタッフの誰かです！

みなさんはわかりますか？

もちろんこれは集計にはいれません！

距離を稼いでますが・・・残念っ！(笑)

※スタッフトップはもちろん・・・

ゴリラーマンコーチ！！！！！！

さすがです。

みなさんもスタッフに負けず

ドンドン距離を稼いでください♪♪

次回の中間報告は２２日（木）です！

お楽しみに！！！！

以上、つっちーでした＼(^o^)／

★ジムからプールへ！★

こんにちは！

みるきーです(^O^)／

雨が降ったりやんだりで忙しいですね(-_-;)

気温差があるので体調を崩さないように気をつけましょう！

ジムに来ている会員さんに「プールの良さは何！？」と聞かれました。

水の特性やプールでしかできないことがあると説明をしました。

すると、「私プールに行くわ！」とプールに来てくださいました(◎o◎)！

久しぶりのプールだったので不安に思いましたが、終わった後に話をしたら

「よかったわ！私に足りないものがプールにはあるわ！来週も行くね！」

と喜んでくださいました（*^_^*）

今では私が担当している「健康コース」にも参加してくれるようになりました(^^♪

毎回終わった後には「楽しかったわ！」や、「ほかの会員さんとも喋れていいね！」

などたくさんの嬉しい言葉をいただきます（*^_^*）

プールに来ても何をしていいのか分からないという方には

「健康コース」がオススメです(^O^)／

水中歩行がメインで、水の抵抗を利用しながら全身を使っていきます！

無理なく行うので初めての方でも大歓迎です(*^^)v

金曜日の１３時３０分から行っています！

ぜひ参加してください(^O^)／

福島と一緒に体を動かしましょう！

以上、みるきーでした(^^♪

ベテラン笹川コーチのトレーニング日記-Part7-

こんにちは♪須貝です。

1月から始めた笹川コーチのトレーニングも、

2ヶ月が経ち筋力トレーニングにも慣れてきましたので、

筋トレの王道！！

ＴＨＥ・トレーニングといったらこれ！！

『ベンチプレス』

を一緒に合同トレーニングしました。

笹川コーチは40Ｋｇにチャレンジしました！！

10回を3セットをバッチリこなしました。

調べてみると、日本人男性の平均値程度が40ｋｇでした。

その重さを10回上げることが出来たので、

笹川コーチももう、立派な「トレーニー」ですね。（笑）

自分がどれくらいの重りが挙げられるのか気になる方は

是非、私にお声かけ下さい！！サポート致します。

ちなみに私は100ｋｇに挑戦し3回上げました。

最後に、形体測定！！

体重にまだ、大きな変化はありませんが、

脂肪がへり、筋肉がつき、少しづつではありますが

体型に変化が見え始めています！！

ムキムキ笹川になれるよう、一緒にがんばって行きましょう！！！

★スマイルシーズン②★

こんばんは～丸山です(^O^)／

今月はスマイルシーズンを提出する月になっていますが、ダッシュっ子のみんなは提出したかな～??

ずっと通っているダッシュっ子のスマイルシーズンは、たくさんのコーチや
保護者の方からのメッセージがつまっていて、入会当初より厚くなっていると思います。
見返してみるとあの時は〇〇だったなぁ～…だったり、あのコーチ怖かったなぁ～…笑
などなど、その子にしかない思い出がつまっていると思います。

そんな思い出いっぱいのスマイルシーズンに嬉しいメッセージが…
以前はダッシュ三条に通っていた女の子のお母さんから…

『三条から新津に来て初めて声をかけてくれたのがちこコーチでした。
コーチに教えてもらえると、とっても喜んでいます。』
とのメッセージを頂きました(;_;)♡♡

その子はすこしくじけそうな時もあったんですが、諦めず練習をしたり
同じ学校のお友だちや、ダッシュでできたお友だちと仲良く話したり仲が良すぎてケンカをしたり…
毎回思い出が増えていきます（*^_^*）

ダッシュっ子みんなにとって、かけがえのない思い出になってほしいと思います(*^^)v♡♡