探しています！！

こんばんは☆

フロント波多野です。

日中はポカポカ陽がさしアスファルトが見えてきましたね！！

まだまだ先ですが早く雪がとけ春が来るのが待ち遠しいです(^_^)

春になったらやりたいことがたくさんあります！！

春になったらまたお話しますね(#^.^#)

さて、今日は長靴の履き間違いのお知らせです。

木曜日に女の子の長靴の履き間違いがありました。

同じ柄（黒地にピンクと白のハート柄）の２３センチを探しています。

残っているのは２１センチです。

木曜日に通っている子は是非一度、お家にある長靴のサイズ・お名前の確認をお願いします！！

早く持ち主の元にかえれますように(#^.^#)

関東幼児に向けて・・・☆

こんばんは！

新津校最年長の足立です。

まだまだ雪が降る毎日ですが、

先日、私は不注意で滑って足首を痛めてしまいました(;_;)

皆さんは充分注意をしてくださいね！

さて、この間の事です。

今、日曜日１１：３０から関東幼児水泳大会に向けて

練習している幼児たちが

ダッシュの新潟校で合同練習をしました。

関東幼児水泳大会は、３月１１日（日）

東京の江戸川区で行われる

幼児のみが出場できる大会になります。

種目は５０Ｍからになるので

練習中でも幼児たちが５０Ｍ泳ぎ切る姿に

毎年感動させられています。

合同練習会では新潟のコーチやお友だちと一緒に

みんな目をキラキラさせて

１時間真剣に練習をしました。

当日の３月１１日（日）まで残すところ２週間ですが

ケガ、体調不良に注意をして

全員５０Ｍを完泳して帰ってきたいと思いますので

応援よろしくお願いします！！

なお、報告も期待していて下さい☆

ベビーだよ☆全員集合！

こんばんは！

ダッシュ大好きマイクです(^O^)／

今日は最近ベビーちゃんで使っている

スイムランド（平行棒）についてご紹介します！

このスイムランドはお水が苦手な子どもたちにも

公園で遊ぶようにプールで楽しんで欲しい

という想いで開発されました！

ベビーコースでは、今まで

うんていと平均台を使っていましたが、

最近、新たに平行棒も使うようになりました(^^♪

挑戦しているのは、はなのちゃんと・・・

まさむねくん(*^^)v

一人でぶらぶらした後に手を離して、どぼーん！

と深くまで潜っていました！！

平行棒は、腹筋・背筋を主に使い、

日常生活で大切な姿勢の安定を

自然に身につけることが出来ます。

※新津校では、ベビーコース・ブクチャプコース

平日のリトルコースのみでの使用になります。

そしてスイムランドにはお顔がついています！

お名前はサンちゃんって言うんだよ！

みんな見かけたら呼んでみてね☆

以上、マイクでした(^O^)／

★ゆきんこさん②★

こんにちは！

みるきーです(^O^)／

暖かくなってきましたね！

このまま春が来てくれると

嬉しいですね(*^^)

ゆきんこさんのこうきくん！

またまたプールでの様子をご紹介していきます！

体操では元気よくＤ！Ａ！Ｓ！Ｈ！ができました（*^_^*）

こうきくんのお気に入りは

わっかを繋げて潜ることです(^^♪

わっかと一緒にたくさんバタ足しました(^O^)／

みるきーチームで潜る！バタ足！は誰にも負けません！

次でゆきんこさんのこうきくんの紹介が

終わりになります！

お楽しみに(*^^)♪

以上！みるきーでした！

ベテラン笹川コーチのトレーニング日記-Ｐａｒｔ6-

こんにちは、須貝です♪

今回も笹川コーチのトレーニングの模様をお伝えしていきたいと思いますが、、

今回は番外編、

月1のコンディショニングの模様をご紹介します！！

今回ご紹介するのは、Ｄ-サポートにある、

「エグゼトロン」です！！

このエグゼトロンでは、電気をかけて筋肉を収縮・弛緩させて血液循環を良くする事で、

疼痛の改善や筋肉のコリをほぐすことが出来るのですが、

もちろん、筋肉を収縮・弛緩させるので電気をかけた部位の引き締め効果もあります！！

今回は、笹川コーチのお腹周りを20分かけてトレーニングしてみたいと思います！！

電気をかける前のウエスト周りはなんと！！

91ｃｍでした。

須貝「電気をかけている感じはどうですか？」

笹川「ビリビリするわけでもなく、リラックスできます。」

20分の施術が終わり、

ウエストを計測してみると・・・。

なんと！89ｃｍ

ただ、横になって寝ているだけです。(笑)

笹川コーチも大満足♪

エグゼトロンではこんな使い方も出来ます！！

ぜひ、楽して痩せたい方必見です！！

週に1回継続して受けていただけると効果が見込めます。

まずは、お試しください。